Наскоро изследване, публикувано от списанието Lancet Child & Adolescent Health, доведе до някои интересни резултати относно когнитивното развитие на децата. деца, които не спят добре. Според изследователите тези, които нямат поне 9 часа сън на ден, имат много вредно въздействие върху мозъка. Това може да доведе до значителни усложнения за бъдещето на малките.
Прочетете още: Видеоигрите се предписват от лекари за лечение на ADHD
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Значителни резултати са открити в определени области на мозъка на деца на възраст от 6 до 12 години, които спят по-малко от девет часа на ден. По този начин беше възможно да се забележи колко тяхното когнитивно развитие в области като памет, интелигентност и благополучие е по-ниско в сравнение с тези, които спят до 9 до 12 часа.
Търсенето
По време на проучванията са изследвани данните на повече от 8200 деца на възраст от 9 до 10 години, които са били включени в проучването Adolescent Brain Cognitive Development. Освен това, с тази информация, те провериха резултатите от MRI сканиране, медицински досиета и въпроси, на които отговориха участниците и техните настойници.
След тези анализи беше открито, че децата, които не спят достатъчно (по-малко от девет часа на ден), имат по-малко сиво вещество или по-малък обем в определени области на мозъка. Дори резултатите се запазват в продължение на няколко години, което предполага, че този навик може да нанесе дългосрочни щети.
Освен това, когато беше оценено поведението на тези доброволци, изследването установи, че моделите на съня на участниците, които са спали достатъчно, не са били променени при влизане в юношеството. Другата група с течение на годините има тенденция да спи все по-малко.
Фактори, които влияят на съня
Изследователите са взели предвид и други детерминанти на качеството на съня, като социално-икономически статус, пол и време на пубертета. Като такива, те се опитаха да запазят двете групи възможно най-близки, за да помогнат за по-доброто разбиране на дългосрочното въздействие на липсата на сън върху подрастващи.
Все пак учените подчертават важността на по-нататъшните проучвания за намиране на навици или мерки, които могат да подобрят съня и да обърнат неврологичните увреждания.