След тази новина със сигурност ще се заемете с мисията да демистифицирате шоколада като вредна за здравето съставка. В крайна сметка вече има няколко проучвания, които сочат ползите от черния шоколад, обикновено се консумира от тези, които не могат да ядат много захар. Според нови проучвания, публикувани в платформата Nueva Mujer, този вид шоколад носи страхотни резултати.
Прочетете още: Открийте 10 храни, които подобряват здравето на мозъка.
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Така тези, които обичат шоколада, вече наистина са намерили причина да консумират най-обичания бонбон на света. Това е така, защото освен че е вкусен, шоколадът вече е силно препоръчван от лекари и специалисти по хранене.
Кога шоколадът е полезен за здравето?
Консумиран в умерени количества, но постоянно, полусладкият шоколад ще допринесе много за здравето на организма. Започвайки с подпомагане на регулирането и ускоряването на метаболизма, осигурявайки загуба на тегло вместо наддаване, както други версии с много захар.
Освен това консумацията на черен шоколад, наричан още 70% какао, ще предотврати повишаването на лошия холестерол в тялото ви. Това е така, защото този вид осигурява по-голямо количество плодове, които са много полезни за нашето тяло. По този начин ще има блокада на LDL (лошия холестерол) и повишаване на HDL (добрия холестерол).
Ползи за благополучие
И накрая, заслужава да се спомене, че не само здравето на физическото тяло ще се възползва от консумацията на черен шоколад, тъй като това може да бъде важен източник на благополучие и удоволствие. В крайна сметка, яденето на шоколад ще освободи допамин и серотонин, които са хормони, отговорни за щастието. Има и още, защото съдържа също теобромин и фенилетиламин, две основни вещества за повишаване на сексуалния апетит.
Така че с толкова много предимства, вече няма извинение да не хапвате малко черен шоколад от време на време. Затова се възползвайте и вече купете това шоколадово блокче, а също така споделете тази статия с повече хора, които ще се радват да чуят тази новина!
