Известно като 5-часовото правило, големи имена в технологиите като напр Илон Мъск то е Бил Гейтс, препоръчвам a начин да бъдем по-продуктивни. Чрез тях милиардерите успяват да комбинират количеството и качеството на наличните часове на дневна база. Според някои нетизени, които са тествали стратегията, тя е супер ефективна и прави голяма разлика по отношение на производителността. Научете повече по-долу.
Прочетете още: Дъщерята на Илон Мъск чака изслушване, за да узакони промяната на името
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Какво препоръчват милиардерите?
За начало, като много лекари, те поясняват, че не трябва да спите по-малко от 9 часа на ден. Скоро остават около 15, като 8 от тях са свързани с работното време. Така остават само 7 за инвестиране в основни проблеми, като ежедневен трафик, лична хигиена и други ежедневни задачи. Скоро изглежда, че не е останало много време за растеж и продуктивност, но това е мястото, където стратегията е подходяща.
Всъщност правилото за 5 часа предполага, че имаме около един час свободен за себе си на седмица или малко повече в някои случаи. През 5 работни дни от седмицата (от понеделник до петък) трябва да имаме това време като наше собствено, където трябва да го използваме за учене или свободно време. Затова те препоръчват да не губите това време в социални мрежи или по-безполезни дейности.
Тези часове могат да се използват за четене, практикуване на физическа активност или прекарване на време със семейството. За кратко време този метод може да ви помогне да развиете повече дисциплина, самоувереност и, в крайна сметка, пикове в производителността.
Как да организирате времето си
Експертите изясняват важността на извършването на други дейности, които не са 100% фокусирани върху работата. В края на краищата нашият мозък, като машина, може да претовари и значително да намали производителността. Затова е важно да му дадете малко почивка.
Според нетизените, след извършването на този процес, тяхното представяне в обучението и работата се е увеличило значително. В крайна сметка ефективният начин, по който Илон Мъск и Бил Гейтс успяват да съчетаят всичките си дейности, може да се впише в живота на милиардерите и обикновените хора.