Антибиотиците служат за лечение на инфекции, причинени от бактерии, и спасяват безброй животи ежедневно. Те обаче могат да имат странични ефекти, ако се използват прекомерно, тъй като допринасят за антибиотичната резистентност. Знаейки това, в тази статия ще разберете 5 естествени антибиотика, които укрепват имунната ви система. Продължавай да четеш!
Прочетете още: Хората, които консумират броколи, имат по-малък риск от заразяване с определени заболявания.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
5 природни антибиотика, които помагат за укрепване на имунната система
- Чесън
Това е най-евтиният и ефективен природен антибиотик. Според проучване на Националния център за биотехнологична информация, чесънът е много ефективен срещу някои форми на бактерии, включително Salmonella и E. коли. Важна подробност обаче е, че за да бъде ефективна тази храна като лечебно средство и общ антибиотик, тя трябва да се консумира сурова.
- Пчелен мед
Свойствата на меда са безброй! Той вече е бил използван като мехлем за заздравяване на рани и предотвратяване или премахване на инфекции още от Древна Гърция. В допълнение, медът се откроява с предимствата си като стимулант за борба с моменти на стрес, елиминиране на токсините, защита на черния дроб и премахване на настинки.
- джинджифил
Джинджифилът има много свойства, тъй като съдържа високо съдържание на витамини, минерали, фитонутриенти и фитохимикали. Според проучване, публикувано през 2017 г. от Националния център за биотехнологична информация, способността на джинджифила да се бори с бактериални щамове е много голяма. Освен това, консумирането на мед и джинджифил заедно е дори по-ефективно, отколкото приемането им поотделно.
- Карамфил
Карамфиловото масло има аналгетични и антисептични свойства и е много полезно при зъбобол, афти, микози и врастнали нокти. Той е богат на евгенол, вещество, широко използвано в стоматологията и е чудесен естествен метод за борба с плаката, възпалението на венците и бактериите в устата.
- риган
Риганът се използва широко в нашата кухня, а маслото от него е отговорно за стимулирането на имунната система, освен че действа като антиоксидант. Според друго проучване на Националния център за биотехнологична информация, той е един от най-мощните антибиотици, когато се консумира под формата на масло.
важно!
С тези съвети, ако хванете настинка или грип, можете да го лекувате у дома с естествени антибиотици, които вероятно вече имате в кухнята си. Освен това можете да консумирате тези храни, които са истински естествени антибиотици, без да рискувате здравето си или да създавате супербактерии.
Следователно тези естествени антибиотици трябва да се използват редовно в рутинна програма, насочена към превенция. Не забравяйте обаче, че тези храни не заместват лекарството, те служат само за профилактика.