Естествено е, че когато сме наранени, реакциите са възможно най-негативните, но е важно да се научим как да се справяме с това по най-добрия начин. В края на краищата е невъзможно да останете имунизирани да бъдете наранени от някого. Затова ето няколко съвета за идеалния начин да реагирате, когато някой ви нарани.
Как да се справиш с някой, който те наранява?
виж повече
„Изглеждам с 20 години по-млада“ – разкрива 42-годишна жена...
Барби и нейната зодия: тайната на нейната огромна популярност
Импулсивната реакция след нараняване обикновено генерира най-лошите възможни решения, в крайна сметка е естествено в тези моменти да се казват или правят неща, които ще предизвикат съжалявам и още повече да усложни нещата.
Колкото и да се научим да пускаме това, което ни е наранило в миналото, е невъзможно да останем имунизирани, за да не бъдем наранени в бъдеще. Въпреки това е възможно да се научите да се справяте с тези ситуации по по-здравословен и последователен начин, така че ситуациите да бъдат по-лесни за разрешаване по-късно.
Така че, ако някой ви нарани, винаги се опитвайте да се справите с него по възможно най-зрелия и последователен начин. Ето няколко съвета:
Разберете какво е нарушението
Обидите често възникват неволно, просто поради неразбиране или неволно, и признаването на това е важно, за да не се таи ненужно негодувание.
Не бъдете агресивно отбранителни
За да защитите своята гледна точка, не е нужно да наранявате човека отново, в крайна сметка по този начин можете да избегнете поредица от сблъсъци. Защото, освен че спомага за по-гладкото разрешаване на проблема, той предотвратява отключването на нови разногласия.
Признайте, че не винаги сте прави.
Когато някой представя нещо, в което вярва, това не е задължително да е обида, в крайна сметка хората имат различни мнения. Важно е да се приеме, че несъгласието не винаги води до конфликт.
научи се да се извиняваш
Необходимо е да поемем отговорност за нашите нагласи, дори и да са следствие от минали травми, защото хората, с които живеете днес, не са виновни за това, което сте преживели преди.
Научете се да установявате диалози
Конфронтирането чрез нападение или бягство никога няма да бъде най-добрият вариант при разрешаване на конфликт, така че най-добрият начин винаги е да опитате диалог и разбиране на гледната точка на другия, така че да обясните своята и ситуацията да се разреши по най-мирния и здрави възможен.
