Появата на бебе винаги е момент на изключителна радост. Отне много месеци, за да бъде напълно готов да се появи на бял свят. Само поради тази причина се приема, че раждането е нещо напълно специално. След пристигането на малкия обаче има момент за адаптиране на графиците и рутина на родителите и бебето.
Прочетете още: Познайте тези благородни имена на дървета, които могат да бъдат имена на бебета
виж повече
Барби и нейната зодия: тайната на нейната огромна популярност
Какво не иска Google да търсите?
Родителите, като възрастни, са имали съня си напълно непокътнат преди раждането на бебето и новороденото няма представа как работи това. Често се случва и двамата да стоят будни цяла нощ, за да люлеят бебето. Следователно грижите за новородено не са лесна задача и са свързани с много усилия през първите няколко месеца.
Като голяма помощ за родителите, които не спят през нощта заради своето малко дете, the The Independent говорих със специалист по съня. Следвайки тези съвети, проблемите на татковците ще бъдат решени!
Какво могат да направят родителите?
Дори и да имат новородено у дома Лиан Палмерстън посочи, че има „прости неща“, които родителите могат да направят, за да накарат всички да спят през нощта.
Специалистът по съня предлага на родителите да създадат графици, така че бебето да може да влезе в рутина, и тя се замисли, казвайки, че също така е важно бебето да напуска къщата. Методът, според Палмерстън, е да се „освободите през нощта и да си легнете, когато сте уморени да спите, а не да се отпуснете“.
Според експерта този метод може и трябва да се прилага и при новородени. Тя завърши с думите, че е време за създаване на навици.
Тя посочва, че ако детето се събуди, трябва да изчакате още пет минути. „Оставете бебетата да свършат своята част и им дайте пет минути.“ Това е така, защото според нея обикновено детето заспива след това време.
Специалистът допълни, че има известен страх от страна на родителите да оставят бебето да плаче, защото винаги, когато се оплакват или се събудят сами, родителите стават, за да успокоят детето. Така бебето ще свикне да бъде нахранено, когато се събуди.
Следвайки този път, експертът казва, че децата могат да се събуждат на всеки час. Подобрението е в създаването на навици, така че родителите и бебето да влязат в новия режим.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
