Въпреки че по-голямата част от хората се притесняват да говорят за своите изпражнения, от голямо значение е да обсъдим този въпрос. В крайна сметка техният резултат говори много за функционирането на чревната система. Основните точки, които трябва да имате предвид, са цветът и консистенцията на „каката“. И така, нека разбием всичко, за което трябва да знаете здраве на изпражненията.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Необходимо е да се внимава за сигналите, които изпражненията предават
Според експертите здравите изпражнения имат средно кафяв цвят, но има вероятност цветът да е различен от време на време.
Като пример можем да споменем цвеклото. Тази храна може да промени цвета на изпражненията. Има обаче специфични цветове, които трябва да се анализират по-внимателно. Вижте основните по-долу.
- бледи изпражнения
Когато отидете до тоалетната и забележите, че изпражненията ви са бледи или сиви на цвят, това означава, че жлъчните камъни образуват запушване на жлъчните ви пътища.
Друго оправдание е някакъв проблем, който води до по-ниско производство на жлъчка. Освен това, това е ясен знак, че мазнините в храната ви не се усвояват добре. Наричаме го стеаторея, което сигнализира за рак на панкреаса.
- жълти изпражнения
В някои случаи жълтите изпражнения може да са просто резултат от консумация на жълти храни. Но също така е често срещан цвят за хора, които имат стомашно-чревна рефлуксна болест.
В други ситуации те могат да бъдат признаци на лошо усвояване на мазнините, което характеризира целиакията. Чревна инфекция е друга възможност. И накрая, болестта на Crohn, която също се отличава с жълти изпражнения.
- зелени изпражнения
Както при жълтото оцветяване, обичайно е да видите зелени изпражнения, когато консумирате храни в този цвят. Това обаче може да бъде и предупредителен знак за възможна бактериална инфекция.
Вируси като салмонела, лямблия или норовирус са често срещани в зелените изпражнения. Те причиняват диария, така че жлъчката няма време да разгради изпражненията, превръщайки ги в кафяво.
- яркочервена кака
Когато изпражненията показват този цвят, това е предупредителен знак за възможен рак на червата. Сега, ако той е лъскав, може да е просто защото сте яли храна с този цвят.
Ако изпражненията са тъмночервени на цвят, това означава кървене от горната част на тракта. Вече светло червено, показва кървене в дебелото черво или ректума. Това са често срещани признаци на хемороиди или анални фисури.
- черни изпражнения
Освен тъмните храни причина за черни изпражнения може да бъде и запекът. Изключително тъмните изпражнения обаче могат да бъдат признак на кървене в горната част на стомашно-чревния тракт.
А във връзка с текстурите, на какво трябва да обърнете внимание?
Вижте какво могат да показват различните състояния на изпражненията:
- камъче изпражнения
Идеалната форма е изпражненията, които приличат на наденица или змия и лесно преминават през ануса. Ако изпражненията са разделени на малки части, това може да означава липса на фибри.
- диарични изпражнения
Ако изпражненията ви са много разхлабени, това може да означава, че в диетата ви има твърде много фруктоза. Друго оправдание е евентуален стомашен проблем.
- плаващи столове
Когато изпражненията варират, е вероятно да има голямо потребление на газ в ежедневието ви. Също така, синдромът на раздразнените черва може да обясни "плаващи акане".
- табуретки, които потъват
Ако изпражненията ви потъват бързо, това означава, че в диетата ви липсват фибри или течности. Обикновено имат по-тъмен цвят.
Кога трябва да се притеснявам?
За вас е важно да разберете функционирането на червата си и да знаете какво е нормално за него. Има хора, които ходят до тоалетната три пъти на ден, но има и други, които ходят само три пъти седмично.
Симптоми като кървене, болка или бучка в корема, силна умора, загуба на тегло и промени в навиците също са предупредителни знаци.