Коликите са много чести през първите месеци от живота на малките, но те са много неприятни, причиняват болки в корема и постоянен плач на детето. В този смисъл знайте, че има такива храни, които причиняват бебешки колики и поради тази причина кърмещите майки трябва да обмислят избягването им.
Прочетете още: Открийте 5 отровни храни за хората
виж повече
Барби и нейната зодия: тайната на нейната огромна популярност
Какво не иска Google да търсите?
Как храните, които майката консумира, могат да предизвикат колики у детето?
Няма научни доказателства, показващи връзката между храненето на майката и появата на колики при децата, но много майки наблюдават тази връзка в рутината си. Следователно, първо, е необходимо да се изключат други причини за колики и след това могат да се направят някои промени в диетата.
Бебето трябва да се храни изключително с кърма до 6 месеца
Една от хипотезите за коликите при бебетата е незрелостта на червата им. В този смисъл един от начините да се избегне този проблем е да се предлага, както се препоръчва от здравните власти, изключително кърмене до шестмесечна възраст. Това е така, защото тази храна е специфична за детето и вече съдържа всичко необходимо.
Коригирайте възможни грешки при захващане
Друга хипотеза за коликите при малките е, че се получават, когато бебетата поглъщат въздух по време на хранене. Затова наблюдавайте дали детето суче по правилния начин, тоест проверете дали всичко е наред със следните елементи:
- коремът на бебето трябва да е облегнат на майката по време на кърмене;
- устата му трябва да покрива не само зърното, но и част от ареолата;
- устните трябва да са обърнати навън и освен това трябва да суче млякото, а не да използва зърното като залъгалка.
Храни, които могат да причинят колики при малки деца
Ако всичко е наред с нещата, посочени по-горе, тогава някои храни могат да бъдат причина за коликите на бебето. Поради тази причина майките трябва да ги избягват или да променят навиците си за консумация. Разгледайте:
1. варива
Бобовите растения (боб, нахут, леща) могат да причинят газове поради наличието на фитат, който се счита за антихранителен фактор. Затова трябва да накиснете тези храни поне 12 часа преди да ги приготвите.
2. кръстоцветни зеленчуци
Някои кръстоцветни зеленчуци като броколи и спанак могат да преминат вещества, причиняващи колики, в кърмата. Тези храни обаче са богати на витамини и антиоксиданти, така че не трябва да се изключват от диетата, а да се избягват, ако бебето наистина има колики, когато майката ги консумира.