Според проучване хората, които следват 5-те предписания на будизъм, независимо дали изповядват тази религия или не, имат по-малък шанс за развитие депресия. Интересувате ли се от темата? Продължете да четете и научете повече сега.
Прочетете още: Хората, които живеят сами, са по-склонни да развият депресия, сочи ново проучване
виж повече
Китай: Безспорен лидер в електрическите превозни средства – Как те...
Трябва ли да споделя сапуна със семейството си?
5-те будистки предписания и депресията
Чрез стари изследвания беше възможно да се каже, че независимо дали за последователи или не, будистките предписания са способни да генерират благополучие и да повишат качеството на живот на хората. Въпреки това, нищо не беше информирано за връзката на такъв субект със симптомите на депресия.
По този начин Nahathai Wongpakaran и неговите колеги от университета в Чианг Май, Тайланд, насочват изследване с целта е да се опитаме да свържем нивата на стрес, симптомите на депресия и невротизъм с 5-те правила на будизъм.
Струва си да запомните, че тези правила са насоки да не убивате, да не участвате в неправомерно сексуално поведение, да не крадете, да не използвате токсични вещества и да не изричате злонамерени лъжи.
Какво показа изследването?
В резултат на това беше проведено онлайн проучване с 644 участници, като анализът показа, че Практикуването на високо ниво на тези 5 правила успя да облекчи ефектите от стреса депресия. Тоест проучването доказа, че хората, които имат високи нива на стрес и невротизъм, когато практикуват 5-те будистки правила, е по-малко вероятно да развият симптомите на депресия.
Въпреки това, въпреки наблюдението на значителни ползи във връзка с 5-те предписания и депресията, не е открита причинно-следствена връзка.
Друго наблюдавано нещо е, че анализираната публика има значителен кръг от жени и хора, които живеят сами, дори религиозната принадлежност на участниците беше неизвестна, въпреки че около 93,3% от тях заявиха, че са будисти.