Целулитът е ужасът на много жени, нали? Поради това реки от пари се инвестират всяка година в различни стратегии и лечения, за да се отървем от тези мазнини в кожата ни. Въпреки това, с балансирана диета, някои храни помагат да се избегне страховитият целулит. Вижте по-долу какви са те.
Прочетете още: Вижте рецептата за супер кафе скраб за лечение на целулит
виж повече
Мечтаете да живеете в чужбина? Открийте страните, които обичат най-много...
Чудото на градината: Аруда, растението чудо
Какво е целулит?
Целулитът се причинява от натрупването на мазнини, течности и някои токсини в клетките. Поради това се счита за възпаление в нашата клетъчна тъкан. Освен това, за да се появят, те зависят от няколко фактора, като пол, възраст и генетично предразположение. Когато се появят, те предизвикват вълнообразен ефект върху кожата, особено в областта на седалището и бедрата.
За щастие, в зависимост от индивида, етапа, на който се появяват тези дупки и лечението, повечето случаи са обратими. За това се използват много ефективни естетични лечения, които, ако са придружени от добро хранене, могат да покажат още по-добри резултати.
Диети за премахване на "дупките"
Като цяло няма чудо да се отървете от целулита. Не е необходимо обаче да броите калории много интензивно, излагайки здравето си на риск. В крайна сметка, чрез добре балансирана диета, в която знаете, че ще подхранвате тялото си по правилния начин, ще можете да поддържате кожата си стегната и без тези дупки. Поради това заложете на стратегии за намаляване на възпалението и подобряване на кръвообращението с антиоксиданти.
Храни за предотвратяване на целулит
- Някои плодове
Храните, които имат диуретично действие, като ананас, диня и пъпеш, могат да помогнат много за намаляване на целулита, особено защото помагат на тялото да се отърве от токсините. В допълнение, някои цитрусови плодове, като лимон и портокал, тъй като съдържат витамин С, са чудесни за защита на нашите кръвоносни съдове и подпомагане на кръвообращението.
- джинджифил
Тази грудка, широко използвана за ускоряване на нашия метаболизъм, има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Поради това, ако искате да се отървете от целулита, можете да инвестирате в джинджифил в салати, сокове и чайове.
- Лук
Лукът е богат на силиций, основен минерал за производството на колаген, който ще даде на кожата ви много еластичност и стегнатост. Поради това те са чудесни съюзници срещу стрии и целулит.