Практичните и вкусни рецепти са от съществено значение за богат и разнообразен гастрономически репертоар. В областта на закуските и десертите, рецепта за бананов пудинг се отличава с това, че е бърз и има простота като фамилия. Аперитивът също е здравословен и може да бъде алтернатива на пудинг с кондензирано мляко традиционен.
Прочетете още: Вижте тази бърза и лесна рецепта за млечен сладкиш за гости
виж повече
Вижте най-здравословните опции за чай, които да включите в ежедневието си
Чай от банан: Тайната на дълбокия нощен сън
Използвайте само три съставки
Здравословните рецепти с малко съставки не са синоним на блудкава и безвкусна храна. Напротив, банановият пудинг се откроява в този момент като вкусна, практична и много икономична закуска за приготвяне.
Времето за приготвяне може да отнеме до 30 минути, защото рецептата отива на огъня. Въпреки това, тъй като не се нуждаете от много съставки, няма да се налага да работите, за да измиете контейнерите след това.
Тази рецепта е и здравословна, защото съдържа само мляко, яйца и банани. Захарта се дължи на зрелия банан, който е много сладък. В допълнение, кравето мляко може да се замени с растително мляко, като кашу или бадемово мляко. След това научете как да направите тази рецепта.
съставки
- 400 ml мляко;
- 4 яйца;
- 4 зрели и пасирани банана.
Начин на правене
- В съд разбийте обилно яйцата с помощта на фуето. След това постепенно добавете млякото и банана, докато се получи крем;
- Поставете кръгла форма с дупка в тенджерата под налягане с вода, която трябва да е под половината от формата;
- Прехвърлете сместа във формата и покрийте с алуминиево фолио, без да оставяте отвори;
- Затворете съда и го оставете на среден огън. След като получите натиск, пребройте 15 минути и го изключете;
- Освободете налягането от тигана, отворете и извадете пудинга спокойно и внимателно;
- Приберете да почине в хладилника за 6 часа или докато изстине;
- Развивайте, сервирайте и се наслаждавайте!
Тази рецепта може да бъде добър десерт след обяд или да придружава следобедната закуска. Можете да добавите сини сливи или други плодове по избор, за да стане банановият пудинг още по-вкусен.