Проучванията показват, че достигаме своя умствен и физически връх на различна възраст, която може да варира в зависимост от въпросната дейност или умение.
плувции плувките например достигат пика си в началото на 20-те си години, мъжете и жените щангисти на 35, а мъжете и жените ездачи дори по-късно средно.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Що се отнася до креативността, върховете настъпват рано в кариерата ни или по-късно, в зависимост от това как мислим.
Способността ни да усвояваме бързо фактите достига своя връх в късните ни тийнейджърски години, докато речниковият ни запас достига връх около 60-годишна възраст.
Проучванията зад тези числа
Икономисти, спортни учени и психолози са извършили анализи на представянето олимпийски, игри на шах и онлайн викторини за определяне на средната възраст, на която хората достигат своя умствен и физически връх.
Тези изследвания имат за цел да разберат как работят мозъкът и тялото ни и дали има уроци, които могат да ги укрепят.
Добрата новина е, че докато може да достигнем връх в една област, има вероятност да се подобрим в друга.
„На всяка възраст ставаме по-добри в някои неща и по-лоши в други“, казва Джошуа Хартшорн, професор Асистент по психология в Бостънския колеж, който изследва как различните когнитивни функции се променят с напредването на възрастта. възраст.
Фактори, които влияят на тези различия
Хората достигат своите физически върхове по различно време и по различни причини, според проучвания.
Бързите контракции на мускулните влакна спомагат за скоростта и силата и са по-разпространени, когато сме млади хора. От друга страна, бавните контракции на мускулните влакна, които са свързани със съпротивлението, преобладават, когато сме по-възрастни.
В допълнение, физическите характеристики също играят важна роля. Жените са склонни да достигат пика си по-рано от мъжете, които участват в спортове с висока интензивност като плуване, поради по-малкото мускулна маса, която трябва да загубят.
В областта на изследването на физическото представяне, Рафал Чомик, австралийски икономист в Центъра за върхови постижения в изследването на стареенето Population ARC, ръководи проучвания на олимпийски и професионални спортисти, за да проучи как представянето варира в зависимост от възрастта при различни спорт.
В спортове, които изискват скорост, сила и максимална консумация на кислород, атлетите са склонни да достигат връх в ранните си двадесет години.
В спортовете за издръжливост като маратоните пикът обикновено се достига на 40-годишна възраст. В тактическите спортове с ниско въздействие като ветроходство и конна езда, спортистите все още се състезават на отлични нива на 50.
