Тук в Бразилия е трудно да се намерят хора, които не знаят как да направят добър боб, в края на краищата, ние включваме тази точна съставка в нашата диета. По този начин можем да усвояваме всеки ден храна, която е много питателна, със запаси от желязо, цинк, калций и фибри.
Само чистите зърна обаче не са достатъчни, за да се влюбим в зърното. Всъщност подправката, която използваме в ежедневието си, е много важен фактор, за да направим този продукт толкова популярен. така че, моля, научете как се подправя боба.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Прочетете още: Открийте лечебните свойства на дафиновия лист и научете как да го включите в рецепти.
Домашната подправка е много по-добра!
Първо, може да си помислите, че да се научите как да правите подправка е излишно, когато има разнообразие от налични в търговската мрежа подправки. Това, което обаче много хора не знаят е, че подправките, които продават на пазара, обикновено в пакетчета или бурканчета, могат да бъдат вредни. В края на краищата индустриите ще използват консерванти и оцветители, за да направят продукта по-траен и по-привлекателен.
Така че това може да е рецептата за оставяне на здравословно хранене, вредно за вашия организъм. Ето защо основното нещо е винаги да подправяте боба си сами и за това можете да използвате някои съставки, които със сигурност ще направят пълна разлика в крайния вкус. Като дафинов лист, кориандър, магданоз, сол, сладък червен пипер, чесън, лук и много други. И най-хубавото от всичко е, че тези съставки са и много питателни, така че ще подобрите резултата.
Рецепта за домашна подправка за боб
Сега, ако сте напълно начинаещ в тази готварска задача, знайте, че в интернет има някои рецепти, които комбинират съставките, които споменахме. Като тази, която ще ви представим сега! Запишете съставките:
- 1 голяма нарязана глава лук;
- Една четвърт чаша олио чай;
- 20 обелени скилидки чесън;
- 1 опаковка зелена миризма;
- 1 супена лъжица сол.
За да го направите, просто вземете всичко в блендера и смелете, докато стане последователна и хомогенна паста. Накрая просто го добавете в тенджерата под налягане при варенето на боба и разбъркайте добре. Със сигурност вкусът ще бъде невероятен!