Грижата за здравето никога не е била толкова лесна. Днес проучванията вече доказват предимствата на редица храни, които са достъпни и богати на ползи за нашето тяло. Един от тях е босилекът. Вижте как може да се използва.
Прочетете още: Разберете кои растения пречистват въздуха в затворени помещения
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Чаят от босилек е чудесен съюзник на здравето поради своите лечебни свойства. Това означава, че редовната консумация на босилек може да помогне от по-прости лечения, като настинки, до други по-продължителни ползи.
чай от босилек
Едно от най-богатите свойства на босилека е да помага за пречистването на организма. Тъй като е съвсем естествен, босилекът може да се използва дори за гаргари, при приготвяне на ястия и в чайове, които да се консумират по всяко време на деня.
Първо, важно е да говорим за ползите от босилека при лечението на настинки и грип. За тези, които имат бронхит, чаят от босилек осигурява голямо облекчение. Има антиоксидантни свойства и етерично масло, които помагат за прочистването на тялото.
Освен това, поради всички тези свойства, чаят от босилек отпуска мускулите и улеснява дишането. Също така е идеален за подобряване на кръвното налягане. И също така има противовъзпалителни свойства. Трябва да се насладите на използването на чай от босилек за облекчаване на симптоми на болка като спазми, лошо храносмилане, както и за лечение на болки в гърлото.
Освен това чаят от босилек помага за подобряване на кожата и здравето. Освен това укрепва имунната система и функционирането на бъбреците. Друго голямо предимство на редовната консумация на босилек е намаляване на стреса, безпокойството и подобряване на съня.
Напитката се прави много просто. Просто вземете 5 листа босилек и две чаши вода чай. Пасирайте босилека, кипнете водата и след това добавете намачкания босилек. Изчакайте 5 минути. Прецедете и сервирайте веднага.
