Един от напитки най-известната в света е Coca-Cola. Независимо дали е диетична или нормална, това не е храна, която ви предлага нищо Ползи. Дори версията с по-ниско съдържание на захар има химически консерванти и тежък царевичен сироп. Има хора, които смятат, че консумацията от време на време не е вредна, но това не е така!
Прочетете още: Злодей или добър човек: вредна ли е диетичната газирана вода за здравето?
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Само кока-кола? Не! Всички охлаждащи течности могат да причинят вреда
Разберете какво се случва с тялото ви, когато пиете тази напитка.
1. След 10 минути
Една от съставките на содата е фосфорната киселина. Само чрез него организмът ни може да издържи количеството захар в напитката, без да ни се гади. Ако го нямаше, бързо щяхме да припаднем.
2. След 20 минути
Нивата на захарта ви се повишават, което кара тялото ви да отделя големи количества инсулин. С това вашият черен дроб превръща излишъка в мазнина за съхранение.
3. след 40 минути
Целият кофеин в напитката се абсорбира напълно. По това време зеницата ви се разширява и кръвното ви налягане се повишава. В мозъка аденозиновите рецептори са блокирани, така че няма сънливост.
4. след 45 минути
Чувствате голямо удовлетворение, тъй като има производство на допамин.
5. след 60 минути
Кофеинът увеличава честотата на уриниране. Освен това има връзка между фосфорната киселина и калция, магнезия и цинка в областта на дебелото черво, както и екскрецията в урината. С течение на времето тялото ви започва да летаргия поради спада на глюкозата.
Да, това е процесът, който тялото ни преживява при консумация на Coca-Cola. Има загуба на вода и важни хранителни вещества за здравето на костите. Някои експерти дори твърдят, че честата консумация на безалкохолни напитки е свързана с определени хронични заболявания, като хипертония и диабет.
Добра алтернатива на газираните напитки е да пиете вода, пресен сок от лимон или лайм.
