Тялото винаги ни дава сигнали, когато нещо не е наред, не вярвайте, че е нормално ръката ви да изтръпне за кратко или езикът ви да се върти, докато говорите. Всичко това може да е признак на инсулт и заслужава внимание. Важно е да внимавате за тези състояния, известни като преходни исхемични атаки (TIA). Вижте по-долу за повече подробности по този въпрос.
Наблюдаването на телесните сигнали е много важно.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Първо, важно е да разберем основната разлика между TIA и инсулт. При преходна исхемична атака човекът може да се възстанови в рамките на един час, тъй като не причинява неврологични увреждания. При инсулт лезиите са очевидни.
Проучванията показват, че TIA може да се превърне в инсулт, тъй като има вероятност тялото да не унищожи тромбите, както каза професор João Brainer Clares de Andrade, професор по неврология във Федералния университет на Сао Пауло (Unifesp) и секретар на бразилското общество на инсулт.
Той подчертава някои инвалидизиращи наранявания, които могат да станат постоянни, като затруднения в говора и зрението, в допълнение към движението на тялото, загуба на равновесие и чувствителност.
В крайна сметка кои са най-големите признаци на инсулт?
- Липса на баланс;
- Липса на движения на краката и ръцете;
- Нарушение на говора;
- гадене;
- Загуба на съзнание;
- Промяна в зрението;
- Уринарна инконтиненция;
- Липса на чувствителност в областите на тялото.
Най-добрите начини за превенция
- Следете редовно кръвното си налягане и го поддържайте под контрол;
- Дайте предпочитание на здравословния начин на живот и консумирайте много плодове, зеленчуци и постно месо;
- Избягвайте консумацията на ултра преработени храни;
- Имайте предвид наднорменото тегло и се опитайте да поддържате идеалното тегло за вашия ръст и възраст;
- Правете упражнения редовно, за да подобрите кръвообращението си и да намалите другите рискови фактори;
- Спри да пушиш;
- Контролирайте консумацията на алкохол и се опитайте да пиете само в обществото.
Тази статия не предлага решения за медицински или психологически проблеми. Консултирайте се със специалист преди да започнете каквото и да е лечение.
