Има много напитки, които използват кафе в смесите си, тъй като това е една от най-консумираните напитки в света, което я прави много привлекателна. Като пример имаме Irish Coffee, напитка, която е много характерна за Ирландия, която използва уиски и много горещо кафе. Важно е обаче да знаем какво се случва, когато комбинираме алкохол с кофеин.
Прочетете още: Дори умерената консумация на алкохол влияе върху когнитивните способности, установява проучване
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
И алкохолът, и кофеинът влияят на сърцето и неговата функция, но комбинираният им ефект зависи от това колко консумирате. Вероятно знаете, че кофеинът може да увеличи сърдечната честота и кръвното налягане, нали?
И за това има ограничение за това колко кафе трябва да консумирате на ден, което е 400 mg. Кофеинът е стимулант, така че всичко има смисъл, но алкохолът всъщност прави същото. Но се успокойте, все още няма нужда да се притеснявате!
Какво се случва, когато комбинираме алкохол с кафе?
Комбинирането на алкохол и кафе може да се влоши взаимно, което води до по-голямо повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, отколкото когато се консумират самостоятелно. Използването им заедно обаче не засилва ефекта им толкова, колкото си мислите.
д-р Сузана. Стоунър, научен консултант в Института по злоупотреба с алкохол и наркотици, говори за ефектите и на двете, обяснявайки, че няма доказателства, че сместа от алкохол и кофеин значително увеличава ефекта върху тялото. Важното е обаче колко пиете и от двете.
Внимавайте с количеството
Ако вече пиете достатъчно кофеин или алкохол, за да изпитате тези сърдечни ефекти, комбинирането на двете може да влоши нещата. По принцип, ако сте пили кафе преди вечер навън или вече сте изпили две или три напитки с тази смес, избягвайте да пиете повече.
Кога рискът от тази комбинация е най-голям?
Добавянето на кофеин и алкохол увеличава риска, тъй като чрез комбиниране на двете вещества мозъкът ви създава фалшива чувство за сигурност и здраве, което ви кара да мислите, че сте по-малко пияни и по-съзнателни, когато всъщност не сте като този. И в това се крие най-голямата опасност.
