Широко консумиран по целия свят, кафе това е една от най-известните и обичани напитки на планетата. Въпреки че носи няколко предимства като намаляване на заболявания хронични заболявания и насърчаване за извършване на физически дейности, той е мъчител за хора с високо кръвно налягане. Разкритията обаче са малко и следователно много от тях нямат достъп до тази информация. Така че, проверете рисковете от кафето за хипертониците.
Връзката между кафето и хипертонията
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Ежедневната консумация на кафе е навик на милиарди хора, но ако консумацията не е умерена, могат да се появят усложнения, особено при хипертониците. Връзката е установена от скорошни проучвания, които сочат висок процент смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания, дължащи се на прекомерна консумация на напитка сред лицата, принадлежащи към тази група.
Въпреки че кафето е полезно за хора, които нямат здравословни проблеми, то дори действа като превенция на сърдечни заболявания, установено е, че това е свързано с нивото на кръвното налягане на тези, които го използват. консумира. Следователно пациентите с тежка хипертония (степен 2 и 3) не са обект на ползите от кафето.
За да проучи връзката между кафето и кръвното налягане, пенсиониран професор от университета в Осака (Япония), Hiroyasu Iso, проведе проучване, което доведе до значителни резултати. Чрез данни, събрани от група от 18 609 души на възраст между 40 и 79 години, 12 035 жени и 6 574 мъже, се наблюдава следното:
- сърдечно-съдови смъртни случаи
Докато групата е наблюдавана в продължение на почти 2 десетилетия, са регистрирани 842 смъртни случая от сърдечни заболявания.
- Кофеинова уязвимост
Поради чувствителността към кофеина пациентите с хипертония започват да страдат повече от вредата, отколкото от ползите. Тоест високата консумация на кафе може да ги доведе до смърт.
- спестяващата алтернатива
Тъй като кафето представлява риск за пациентите с хипертония, здравословна алтернатива за консумация на негово място е зеленият чай. Проучването дори анализира, че чаят има свойства, отговорни за намаляване на кръвното налягане. Освен това количеството кофеин в него е много по-малко, отколкото в кафето.
- Каква е правилната доза?
Според проучването и кардиолога Карлос Раси, консумацията на малки количества кафе в умерени количества е достатъчна, за да не се наруши сърдечно-съдовата система. Тоест за пациенти с лека и умерена хипертония една чаша на ден вече е достатъчна.
