Кафето е част от ежедневието на милиарди хора по света и Бразилия е една от страните, които консумират най-много напитката. Знаем, че кофеинът в напитката допринася за тези, които трябва да бъдат в настроение, но има много други последици от консумацията на напитката. Имайки това предвид, група изследователи решиха да анализират ефектите на кафето върху здравето.
Повече стъпки на ден
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Все пак пиенето на кафе ни помага да сме по-волни или това е просто мит? За да отговорят на този въпрос, група изследователи подготвиха наскоро публикувано проучване. В този случай бяха събрани 100 доброволци на средна възраст 39 години, които трябваше да се подложат на едноседмичен експеримент.
Така че изследователите помолиха участниците да пият толкова кафе, колкото искат в продължение на два дни и след това да останат още два дни без да пият. След това този цикъл трябва да се събере, докато дните за наблюдение приключат. Освен това учените оборудваха участниците с Fibits за наблюдение на сърдечната честота и броя на стъпките.
По този начин беше възможно да се установи, че в дните на консумация на кафе има повече желание за ходене, със средно 1058 стъпки повече. От друга страна, имаше компрометиран сън, тъй като участниците имаха повече проблеми със съня през дните на консумация, със средно 36 минути по-малко сън.
Ефекти на кафето върху сърцето
Друго заключение от проучването е, че консумацията на повече от една чаша кафе на ден може да доведе до средно 50% повече контракции вентрикуларни преждевременни раждания или PVCs. Това са удари, които се случват в долните камери на сърцето и които наподобяват сърцебиене. Това би означавало по-голямо ускорение в сърцето на тези, които консумират кафе.
Така изследователите дори предполагат, че е необходимо да се намали консумацията на кафе, когато има проблем със сърцебиене или аритмия. сърдечен. Същото ще послужи и за тези, които се стремят да намалят нивото на тревожност през деня, тъй като кофеинът има последици и за хора, които са развили тревожно разстройство.
