През целия им живот като жени, трудностите, изпитвани при адаптирането към различни ситуации, доведоха до диагнози като тревожни разстройства, депресия, хранителни разстройства или разстройство на личността граничен.
Други жени са обмисляли диагнозата след майчинство или когато едно от децата им получи диагнозата.
виж повече
Изследванията разкриват, че тийнейджърските мозъци са „свързани“ към...
4 навика за почистване, от които трябва да се откажете, за да сте по-щастливи
Основните показатели за женски аутизъм са следните:
- Социална инхибиция или неадаптирана дезинхибиция, свързана с чувство за липса на контрол в социалните взаимоотношения;
- Понякога може да не разбират непосредствените нужди на близките си;
- Въпреки идентифицирането и разбирането на емоционалните състояния на другите, те може да имат затруднения при извършването на спонтанно просоциално поведение;
- Трудности при управлението на независимия живот: аспекти от ежедневието като управление на времето, домакинска работа, работа, управление на парите, храна, майчинство или семейни грижи;
- История на училищен или университетски тормоз, който остава уместен за една жена в зряла възраст и обуславя нови преживявания;
- Сензорни промени;
- Негъвкавост при неочаквани рутинни промени;
- Трудности при управление на грешки;
- Перфекционизъм;
- Напрежение пред лицето на непредвидимостта.
Ако най-накрая покажете тези характеристики или ако заключите, че имате разстройство от аутистичния спектър, пред вас ще се отвори нова перспектива.
Всички ние трябва да разберем и никога да не изпускаме от поглед факта, че мозъкът на някой, който се смята за аутист, работи и обработва информация по различен начин от този на другите хора. Изправени пред едни и същи ситуации, смятаните за аутисти могат да интерпретират и реагират по напълно различен начин. И това има истинска научна основа, която се състои в условието за балансиране на мозъчните полукълба.
Дълго проучване на Elife Science, от британски и японски учени, установи, че времето за обработка на мозъка е различно от това на тези без аутизъм. Лявата страна, която обработва чувствителната част на тялото, тоест външните стимули, работи по-бързо при аутистите. Дясната страна, която работи върху ученето и двигателните импулси, е по-бавна.
За да балансирате мозъчните полукълба, не са ви необходими лекарства. Това е голямата новина и най-добре дошло решение. Първо, ще трябва да създадете нови навици за живота си. Да тръгваме!
- Храна: без преработени храни и напитки, консумирайте сурови зеленчуци и зеленчуци, плодове, червено месо (поне 2 до 3 пъти седмично), кокосово масло или свинска мас за готвене на храна, без да консумирате захар и не пържена храна.
- Физически дейности: най-малко 0:20 мин. на ден, в зависимост от физическата активност, която ви доставя удоволствие, като постепенно увеличавате, докато достигнете своя максимум.
- Грижа за емоционалното: правете психотерапия или микрофизиотерапия за емоционални освобождавания.
- Специфични упражнения: седнете със свободни за движение крака, използвайте (лимони или топки за тенис) и преместете краката си върху топките в продължение на три минути, по едно и също време и всеки ден. Също така, вземете топките с ръце, изпънати ръце и избутайте топката от дясната ръка към лявата предмишница и обратно, едновременно. Свийте ръцете си, така че да се върнат към ръцете ви. Правете го многократно и ежедневно.
- Хранителни добавки: допълващи вещества, от които тялото ни се нуждае, тъй като не намираме повече в храната. Направете тестове, за да проверите от какво се нуждае тялото ви.
С тези нови навици вашите мозъчни полукълба със сигурност ще се балансират и всичките ви симптоми ще изчезнат с времето. Този научен подход не се рекламира, защото те ефективно решават проблемите си, без средства. лекари и фармацевтичната индустрия, които са се погрижили изключително за нашето здраве финансови. Доверете се на тази процедура и тогава ми кажете!
Психолог, следдипломна квалификация по Бизнес мениджмънт, коучинг и умения. Писател с международно обучение за творческо писане и разказване на истории. Изследовател в Dakila Pesquisas, създаване на методология за педагогически коучинг за родители и преподаватели.
