По време на нашето детство сме изложени на няколко фрази, които могат да окажат значително влияние върху нашата личност и самочувствие.
Много пъти тези фрази се казват без злоба от нашите родители, роднини или приятели. Но въпреки това те могат да оставят дълбоки следи върху нас.
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Някои от най-често срещаните фрази, които сме чували в детството, включват: „Ти не си достатъчно добър“, „Ти си провал“, „Винаги правиш всичко погрешно“, „Никога няма да успееш“, наред с други. Тези фрази могат да ни накарат да се чувстваме неадекватни, несигурни и немотивирани.
Затова решихме да изведем въздействието, което всяка от тези думи може да окаже върху живота на всеки, особено на a дете. Разгледайте!
„Не си достатъчно добър“
Това изречение има много вредно въздействие. Това е така, защото когато детето чуе тези думи, то може да започне да се съмнява в собствените си способности и да се почувства неспособно да изпълнява прости задачи.
Това ограничаващо убеждение може да се пренесе в зряла възраст и да попречи на човек да достигне истинския си потенциал.
„Ти си провал“
Когато произнесем такова изречение, успяваме да внесем чувство на безнадеждност и безпомощност у тези, които слушат.
Детето може да вярва, че колкото и да се опитва, никога няма да успее в нищо. Това може да доведе до проблеми със самочувствието и самоувереността, което ви пречи да поемате рискове и да опитвате нови неща в бъдеще.
„Винаги правиш всичко погрешно“
Това е вид фраза, която кара детето да се чувства некомпетентно и обезсърчено. Тя може да започне да избягва трудни задачи или да се чувства тревожна в ситуации, в които може да направи грешки. Това може да ограничи вашето лично и професионално израстване.
„Никога няма да успееш“
Когато се каже изречение като това, вие казвате на детето, че е по-добре да се откаже, преди дори да опита. По-лошото е, че тя може да вярва, че не си струва усилията, защото никога няма да успее да постигне целите си.
Това също е ограничаващо убеждение, което може и има всичко, за да попречи на човека да постигне своите мечти и цели в живота на възрастните.
Внимавайте с думите!
Винаги е важно да помним, че думите имат сила и че трябва да внимаваме какво казваме на другите, особено на децата.
Както видяхме в целия текст, отрицателното изречение може да има траен ефект върху нечие самочувствие и увереност.
Въпреки това, ако се идентифицирате с някои от тези фрази и смятате, че те са засегнали вашата личност и самочувствие, знайте, че все още е възможно да промените тази ситуация.
Идентифицирането на тези ограничаващи вярвания и работата за промяна на тази реалност може да ви помогне да развиете по-положителен и здравословен образ на себе си.
Не забравяйте, че сте способни да промените начина, по който виждате себе си и да станете най-добрата версия на себе си!