Консумацията на сол съкращава човешкия живот и причинява необратими рискове за здравето. Новият доклад от СЗО (Световната здравна организация) посочва необходимост от намаляване до 2025 г. В противен случай отговорите ще бъдат драстични и ще понесем ужасни щети.
Препоръката за дневна консумация е да не надвишава пет диапазона, еквивалентни на лъжица сол дневно. Установено е, че приемът е средно два пъти по-висок от посочения от СЗО, с 10,8 грама дневен прием в световен мащаб. С намаляването на потреблението около седем милиона живота ще бъдат спасени до 2030 г., според СЗО.
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Публикуваният доклад гарантира, че идеалното би било да се намали консумацията на натрий с 30%, като краен срок е 2025 г. Ако това не се случи, драстичните смъртни случаи и без алтернативи за възстановяване на здравето ще бъдат нормални, както се ръководи от СЗО.
Консумацията на сол се притеснява от СЗО
Солта е част от човешката консумация и не е забранена, но високите количества подправка могат да навредят на здравето, когато консумират се в излишък, увеличавайки възможността от инсулт (мозъчно-съдов инцидент), преждевременна смърт и заболявания сърдечно-съдови.
СЗО посочва, че политическите лидери по света могат да прилагат мерки за намаляване на консумацията на натрий. От страните, участващи в СЗО, само 5% добавят предупреждения за консумация на сол: Уругвай, Испания, Бразилия, Чили, Литва, Малайзия, Чехия, Мексико и Саудитска Арабия. Това означава, че само 26% от населението на света е наясно с приема на натрий.
намаляване на потреблението
СЗО предупреди за покупки, които са направени, а не са пряко свързани с натрий. Те са храни които може да съдържат високи нива на сол, като преработени храни, което налага установяването на здравословна диета като основно правило.
Индикацията на СЗО е да гарантира, че нивата на натрий могат да се показват върху опаковката на продукта и да работят с реклами за необходимостта от намаляване на солта.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
