Когато говорим за грижа кожата, обичайно е да мислим само за храна и дермокозметика. Въпреки това, това, което пиете, също има пряко влияние върху еластичността на кожата ви и има също толкова голямо въздействие, колкото и лошата диета. Това е случаят на две напитки много често в нашето ежедневие, но това може да навреди на кожата ви и да ускори стареенето.
Опасни напитки, които отслабват кожата ви и не ви състаряват добре
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Добро хранене, пиене на повече от два литра вода на ден и добър сън: това са основните препоръки на диетолози и дерматолози за добър стареене.
Въпреки това, по същия начин, по който някои храни могат да бъдат полезни за еластичността на кожата, някои допринасят отрицателно и ускоряват стареенето, казва Надир Кази, дерматолог.
Според него хората над 40 години трябва на всяка цена да избягват напитки с високо съдържание на кофеин, които допринасят за загубата на вода от кожата, поради високия диуретичен ефект. По този начин, консумацията на тези напитки може да остави кожата ви отпусната и да изглежда махмурлук.
Хит от любопитство? Разберете по-долу кои са двете напитки, които да избягвате да пиете след 40.
кафе
При умерена консумация на кафене е вредно за здравето и е свързано с определени ползи като загуба на тегло. Въпреки това, когато добавим захари и други подсладители към кафето, те могат да станат вредни за кожата.
Първо, важно е да се има предвид, че самото кафе е напитка, която естествено дехидратира кожата, поради токсините, съдържащи се в напитката. Когато се комбинира със захар, тази смес става вредна за кожата ви, защото намалява естествения блясък и изсушава епидермиса.
Тъй като след 40-годишна възраст производството на колаген намалява, с естествена тенденция към набръчкване и изсушаване, тази група трябва да дават предпочитание на други напитки, като зелен чай, който съдържа антиоксиданти и стимулира производството на колаген.
Безалкохолни напитки
Злините, които хладилникпричини в организма са отдавна известни, поради голямото количество захари и продукти в състава му. Акне, дехидратация, отпуснатост и сухота са някои от кожните симптоми, приписвани на консумацията на безалкохолни напитки.
За здравословна алтернатива предпочитайте да консумирате кокосова вода, чайове или сокове. Кокосовата вода е чудесен вариант, защото е пълна с витамини, включително витамин С, който е чудесен за кожата.
