Страхът е необходим за оцеляването. Въпреки това, както всичко останало в живота, излишъкът му е вреден. А манталитет на изоставяне, както вече подсказва името, се отнася до прекомерния страх от изоставяне и това е тревожно, защото може да бъде гориво за токсични връзки. Следвайте тази статия и разберете по-добре това условие.
Прочетете още: Незрял човек ли си? Тези признаци може да показват да
виж повече
Сладка новина: Lacta пуска шоколадов бар Sonho de Valsa e Ouro...
Бразилско вино печели награда за етикет на "Оскарите" на...
манталитет на изоставяне
Страхът от изоставяне може да бъде много вреден, особено в романтичните връзки, като тези, които се страхуват от изоставяне изоставянето обикновено развива обсесивно поведение и преувеличени нагласи, които в крайна сметка отблъскват човека обичан.
Често манталитетът на изоставяне възниква в детството и не е непременно свързан с изоставянето на детето. дете в смисъл на оставяне на други хора да създават, а по-скоро във връзка с липсата на грижа, обич и сигурност. Такива проблеми могат да се отразят много на взаимоотношенията по време на зряла възраст.
Някои хора също развиват този страх поради минали преживявания във връзките си, когато техният партньор просто ги е изоставил. Следователно има страх от повторно преживяване на травмата и това може да разруши новата връзка.
Но как да разпознаем манталитета на изоставяне? Изброяваме някои симптоми, които заслужават внимание. Професионалното проследяване с психолог обаче е от съществено значение за по-добро идентифициране на травмите и познаване на най-добрия начин за справяне с тях.
1. Вярвате, че не заслужавате да бъдете обичани
Това е много често срещано чувство за хора с манталитет на изоставяне. Обвинението се повтаря и има убеждение, че не е достоен за обич и следователно човекът вярва, че има възможност да бъде изоставен по всяко време.
2. емоционално размишление
Емоционалното размишление също е свързано с мисленето за изоставяне. Но какво е това? По принцип това е постоянното повтаряне на мисли, особено негативни. Човекът се „върти в кръг“ с лоши мисли, като си мисли, че може да бъде изоставен или предаден по всяко време, например.
3. страх от самота
Може би това е най-очевидният симптом. Човекът с манталитета на изоставяне постоянно се страхува да остане сам и приписва щастието си на друг човек. Това е особено опасно, защото може да подхрани токсични взаимоотношения. Хората често предпочитат да се подлагат на физическо и психическо насилие поради страх от самотата.
Как да се справим с манталитета на изоставяне?
Както споменахме по-рано, важно е да потърсите професионална помощ, за да идентифицирате източника на проблема и да го разрешите. Освен това е важно да се има предвид, че всеки има стойност и е достоен да получи обич, така че няма причина да се страхувате прекомерно от изоставяне.