В света, в който живеем, където социалните мрежи позволяват на всеки да има достъп до живота ви, става много трудно да чуете собствения си глас за нещата.
Реалността е това, което затруднява фокусирането на младите хора успявам когато е затрупан с мнения от семейството, приятели, колеги и дори непознати в социалните медии за това какъв трябва да бъде животът му. Това показва, че има фундаментални аспекти, които млади хора трябва да обърнете внимание на напредъка и успеха.
виж повече
Сладка новина: Lacta пуска шоколадов бар Sonho de Valsa e Ouro...
Бразилско вино печели награда за етикет на "Оскарите" на...
3 стъпки за успех на младите
За да преодолеете въздействието на социалните мрежи в едно поколение, което е толкова пристрастено към технологиите и интернет, трябва да следвате някои стъпки, за да успеете.
Вижте трите стъпки към успеха, като игнорирате прекомерния „шум“ на социалните мрежи по-долу.
1-ва стъпка: направете проучване за употребата му
През следващите три дни запишете ежедневните си навици в социалните мрежи, които използвате. Първо направете електронна таблица и винаги, когато вдигнете телефона, наблюдавайте и запишете следната информация:
- Дата и час, които използвате;
- Кои приложения използвате най-често;
- Колко време оставате в приложението;
- Защо използвате това приложение и какво чувствате в момента;
- Какво правите, когато използвате приложението;
- Как се чувствате след използване на приложението?
Стъпка 2: Какви положителни промени могат да бъдат направени?
Може да откриете, че в крайна сметка използвате Instagram първото нещо сутрин за около 30 минути. Но когато приключите, ще се чувствате разтревожени за остатъка от предстоящия ден.
Помислете дали да заключите приложението до края на работния ден, за да не загубите фокус върху това, което е важно в момента. Задайте времеви лимит от не повече от 10 минути за използване. Освен това заглушете всички акаунти, които биха могли да ви поставят в негативно психическо пространство.
Стъпка 3: Отделете време за месечни проверки
Значителна част от това упражнение включва влиянията в живота ви, не само тези в социалните медии. Затова се опитайте веднъж месечно да направите списък с всички хора, които са ви най-близки и как ви влияят. Това е отлично упражнение за вас, за да ограничите онези, които ви правят успешни или ви държат далеч от целта ви.