Няма начин да спрете настъпването на възрастта. С течение на времето косата изтънява и става по-бела, мускулите вече нямат същата твърдост и тенът става различен от този, който беше, когато бяхме на 20 години. Има обаче методи, с които да предотвратим преждевременното стареене на кожата си.
Това са прости съвети, които всеки може да включи в ежедневието си, без да е необходима пластична хирургия или процедури като пълнене с хиалуронова киселина или ботулинов токсин (известният ботокс). Да тръгваме?
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Кафето еспресо е съюзник в превенцията на Алцхаймер, сочи проучване
О, и не забравяйте: много е важно да посетите дерматолог, за да оцени кожата ви. Професионалистът ще оцени най-доброто поведение за вашата кожа.
Как да предотвратим преждевременното стареене на кожата?
Използвайте слънцезащитен крем
Това е първата ориентация, защото е най-важната. Слънчевата светлина е една от основните причини за преждевременното стареене на кожата. Важно е да се използва
слънцезащитен крем по лицето, шията и дори зад и вътре в ушите. Това не се отнася само за излагане на пряка слънчева светлина; синята светлина от компютри и смартфони също може да увреди кожата.Ексфолиране – лесно, моля
Ексфолирането на кожата изчиства мъртвите клетки и замърсяванията. В допълнение, той също така стимулира растежа на нови клетки. Важно е обаче да не злоупотребявате с него. ексфолирайте лицето всеки ден може да предизвика обратен ефект и да го направи по-мазен.
Спрете да изстисквате пъпките веднага!
Знаем, че изстискването на черни точки и пъпки може да бъде удовлетворяващо за много хора. Когато боцкате кожата си с нокти и пръсти, това наранява кожата ви. В дългосрочен план това може да остави белези или петна по лицето ви. Нека направим това: поверете кожата си на професионалисти. Нека оставим навика да изстискваме черните точки само за видеоклипове в TikTok и YouTube, става ли?
Грижете се за тялото като цяло
Няма смисъл да се грижите само за лицето. Тялото работи заедно. Затова храненето, физическите упражнения, хидратацията и други здравословни навици са мощно оръжие срещу преждевременното стареене на кожата. Освен това е обичайно за стрес и тревожността предизвикват кожни реакции. Посетете Вашия лекар.
Запомнете: грижата за кожата се променя с възрастта
Това е вярно! Понякога по-младата кожа се нуждае от хидратация повече от киселина, докато по-зрялата кожа се нуждае от нещо малко по-агресивно. Потърсете лекар дерматолог, за да знаете най-добрата процедура за вашата кожа.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.