Че папаята е полезна за здравето, всеки знае, нали? Сега, че листата му правят чудесен чай, пълен с ползи, може да е новина за вас. Инфузията, направена с листа от папая, съдържа антиоксиданти, укрепва имунната система, бори се с оксидативния стрес и все още съдържа витамини и минерали. Вижте всичките му предимства и научете как да си направите този питателен чай от кори от папая. Виж повече!
Прочетете още: Разберете кои храни са богати на витамин К; проверете ползите
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Основните ползи
Чаят от листа на папая помага да се поддържат балансирани нивата на кръвната захар и се препоръчва на хора с диабет. В този случай чаят е изключително полезен и ефективен. В допълнение, тази напитка помага за намаляване на желанието на организма за захари и въглехидрати и действа за ускоряване на отстраняването на захарта от кръвта.
Листата от папая също помагат за предотвратяване на анемия и са чудесни за здравето на кръвта. В крайна сметка той е богат на желязо, което е минерал, който помага за предотвратяване на заболявания като анемия, стига да се комбинира със здравословна диета. В допълнение към всичко това, чаят има хормонално регулиращо действие, което облекчава симптомите на ПМС, като стрес и болка от менструални спазми.
И накрая, той също така подпомага храносмилателния процес. Това е така, защото листата на папая съдържат ензими, които помагат за разграждането на протеини, като папаин, протеаза и амилаза. Скоро храносмилателният процес се подпомага и подуването намалява. Така че, ако храната не се е подобрила, просто изпийте малко чай от листа от папая, за да облекчите проблема.
Научете как да направите чай от листа от папая
съставки
- 1 супена лъжица листа от папая;
- 200мл вода.
Начин на приготвяне
Начинът на приготвяне е много прост: започнете, като сложите вода да заври в тиган и когато заври, добавете листата папая. След това изключете котлона и покрийте съда, така че листата да се влеят известно време. След това просто прецедете чая и пийте, за предпочитане без добавена захар. Освен това е препоръчително да пиете чай от листа на папая веднъж на ден, но ако почувствате някакъв дискомфорт, незабавно преустановете консумацията и посетете отговорен лекар.
Тази статия не предлага решения за медицински или психологически проблеми. Консултирайте се със специалист преди да започнете каквото и да е лечение.