А тъга и самота може да компрометира голяма част от доходите ни. В тъжни дни енергията ни е ниска и допринася за усещането, че сме сами на света.
С тези сиви дни започваме да се чувстваме презрени, истински „боклук“. Но дори в тези дни има облекчение за умовете и сърцата ни.
виж повече
Майка регистрира дъщеря на име Барби, а синът почти беше кръстен Кен
20 детски приказки - модерни и класически!
Чували ли сте за ефекта на музиката върху нашето тяло?
Музиката е призната за мощно емоционално влияние, способно да помогне за намаляване на тъгата и да подобри състоянието на ума на хората.
Проучванията показват, че слушането на музика може да активира области от мозъка, свързани с положителни емоции, освобождавайки химикали, които насърчават чувството на удоволствие и благополучие.
Освен това музиката може да служи като форма на изразяване и катарзис, позволявайки на хората да обработват и освобождават емоциите си.
Чрез текстове, увлекателни мелодии и заразителни ритми, музиката може да осигури комфорт, надежда и чувство за връзка с другите.
Тъжно ли е? Слушам музика!
Проучвания, проведени от Свободния университет в Берлин през 2014 г., разкриха, че тъжната музика може да играе полезна роля, когато изпитвате тъга и самота след разочарование.
Изненадващо, слушането на тъжна музика през тези времена може да осигури утеха и редовни негативни емоции. Изследователите предполагат, че тъжната музика предлага форма на емоционално изразяване, предлагайки усещане за комфорт и разбиране.
Това откритие оспорва общоприетата мъдрост, че трябва да избягваме тъжна музика, когато сме тъга, което предполага, че те могат да бъдат полезен инструмент за изправяне и справяне с тъгата по някакъв начин здрави.
Според окончателните заключения на проучването хората, които се възползват най-много от тъжната музика и я ценят, са тези, които имат по-голяма емпатия и по-малко емоционална стабилност в ежедневието си.
По същество това показва, че хората, които са по-чувствителни към природата, са тези, които наистина могат да извлекат максимума от канализирането на тъгата си чрез песните на изпълнители като Адел.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
