Ползите от консумацията на плодове и зеленчуци са безброй и ние научаваме за това от детството. Необходимо е обаче да предупредим, че обелките на тези храни могат да предложат и многобройни ползи за нашето здраве, които често пренебрегваме, когато ги изхвърляме. Затова в тази статия отделяме начини за повторна употреба на кори от плодове и зеленчуци за да можем напълно да се насладим на тези предимства.
4 начина за повторно използване на черупки
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Любителите на сиренето, пригответе се: Burger King пуска най-много...
Наличието на плодове и зеленчуци като обичайни храни в ежедневните ви хранения е от съществено значение, за да поддържате тялото си здраво. Какво обаче правите с обелките на тези храни?
Знаете ли, че в повечето случаи обелките са там, където има най-голямо количество хранителни вещества от тях? Колкото по-дълго се бели една храна, толкова по-ниско е нивото на хранителни вещества в нея.
Така че, въпреки че е обичайно да ядем белени плодове и зеленчуци в детството, пренасянето на този навик в зряла възраст може да бъде огромна загуба на хранителни вещества и пари. В крайна сметка повторното използване на тези пилинги, освен че е полезно за вашето здраве, актът е полезен и за вашия джоб.
Ето защо тази статия се занимаваше с отделянето на някои съвети, които могат да ви помогнат в процеса на използвайте тези кори, които преди са били изхвърлени в кошчето, а сега ще ви помогнат да запазите здравето си в най-добрия му вид форма.
Добавете корите към вашите напитки
Въпреки че мнозина не го знаят, плодовите кори като портокалите например могат да служат като чудесен начин за овкусяване на вашите напитки. И така, когато приготвяте напитките си, какво мислите за използването на корите, за да подчертаете вкуса на плодовете?
Това определено ще направи разликата.
супи
Освен в напитките, чудесно място за използване на корите е в супите. Можете да използвате зеленчуковите обелки, все пак някои от тях, като лука, дори не се усещат от вкуса ни, когато се смесят с бульона.
детокс чайове
Корите от плодове и зеленчуци са идеални за отслабване и укрепване на имунитета. За целта просто кипнете вода и добавете корите. По този начин ще имате в ръцете си мощен чай, който ще ви помогне да детоксикирате организма си.
Чипс
Поставете картофените кори върху лист за печене, покрит с хартия за печене, поръсете малко зехтин и сол отгоре и вашите супер хрупкави пържени картофки са готови!