Със сигурност познавате някой, който има лош дъх или дори е усетил неприятна миризма, излизаща от собствената им уста. Този проблем засяга голяма част от населението и понякога е свързан със здравословни проблеми. Ще научим ли повече по темата?
→ Какво е лош дъх?
Лош дъх, наричан още халитоза, може да се определи като миризма, която напуска устната кухина. Обикновено тази миризма се отделя в момента, в който човек говори, но дори и простото дишане може да доведе до освобождаването на вонята.
→ Какви са причините за лошия дъх?
Лошият дъх има няколко причини, като най-известната е лоша хигиена на устата. Причинява натрупването на храна и дори орален епител бактерии освобождават миризливи съединения. В допълнение към лошата хигиена можем да споменем проблеми като гингивит, сухота в устата и протези, които не се вписват идеално в устата.
След като спим, често се случва и лошата миризма да се появи, което се нарича сутрешна халитоза. Това е така, защото докато спим, количеството отделена слюнка намалява и се получава натрупване. на храната и устата епител, които се разлагат поради наличието на бактерии.
Някои хора имат лош дъх между храненията, което се нарича състояние халитоза от глад. Механизмът за появата на този вид халитоза не е добре известен, но много изследователи смятат, че той е същият като при сутрешната халитоза.
Както сутрешната халитоза, така и халитозата на глада могат да бъдат разрешени съвсем просто. В случай на сутрешна халитоза, просто миене на зъбите помага за намаляване на миризмата. Халитозата от глад, от друга страна, може да се контролира чрез хранене.
Има и халитоза, причинена от поглъщането на ароматни продукти като чесън и лук. Миризмата на тези храни може да се импрегнира в устата или да се отдели от дъха след усвояването на продукта. Някои лекарства, като антибиотици, също могат да предизвикат проблема.
Погрешно е да се смята, че лошият дъх се появява само като следствие от проблеми с устата, въпреки че е най-често срещаният тип. Стомашно-чревни язви, диабет, цироза и стрес са някои от проблемите, които могат да бъдат посочени като причинители на лош дъх.
Правилната хигиена на устата може да намали лошия дъх
→ Лошият дъх вреди ли на здравето?
Лошият дъх не е болест, а по-скоро проблем, който показва, че нещо не е наред с тялото ви. Следователно, той не засяга пряко здравето на човека, а се причинява от някакъв фактор, който причинява дисбаланс в организма.
Струва си да се отбележи, че лошият дъх може да повлияе на психологическото здраве на човек, тъй като миризмата, отделяна от устата, може да прогони приятелите и да затрудни новите връзки. Обикновено човек с халитоза се чувства тъжен и развива асоциално поведение.
→ Какво можете да направите, за да предотвратите лошия дъх?
Когато лошият дъх е временен, тоест причинен от някаква храна, сън или глад, проблемът може лесно да бъде решен. В тези случаи е от съществено значение зъбите се измиват правилно, че езикът е чист и че винаги се използва конец. Храненето в точното време и избягването на храни, които отделят миризма, също са стъпки, които могат да бъдат предприети.
Много хора все още прибягват до поглъщане на бонбони и дъвка. Проблемът с този навик е, че той решава халитозата само в началото. В зависимост от използвания продукт, бактериите могат да се размножават още повече в устната кухина.
Когато лошият дъх се появи в резултат на по-сериозно заболяване, като диабет, е важно да потърсите лекар, за да може той да ви даде най-препоръчаните лекарства. Без да се обърне внимание на причината, е невъзможно да се реши проблемът.
От Ма. Ванеса дос Сантос
