Изригване е името, използвано за назоваване на известния оригване. Това явление, често считано за „липса на образование“, е често срещано явление и понякога може да показва някои здравословни проблеми. Ще научим ли повече по този въпрос?
Когато ядем, някои газове в крайна сметка попадат в храносмилателната система по време на дъвченето. Също така, когато пием сода, изпращаме много въглероден диоксид в стомаха си. Част от тези газове в крайна сметка се усвояват естествено от тялото, но друга част трябва да се елиминира. Там се случва оригването.
Оригването се случва чрез неволна регургитация на въздуха в стомаха. В някои случаи този газ, когато си тръгва, предизвиква шум и смущение, ако сме придружени. Шумът се причинява от вибрацията на стените на хранопровода поради преминаването на въздуха.
Често има връзка между оригването и състоянието, наречено гастроезофагеален рефлукс. Това заболяване се характеризира главно с връщане на стомашно съдържимо в хранопровода, което може да включва храна и стомашен сок. Друго заболяване, свързано с честото оригване, са язви. Поради това е важно да се установи кога се появяват често.
Някои хора с проблеми с храносмилателния тракт вярват, че форсирането на оригване помага за облекчаване на дискомфорта. Принуждаването на този навик обаче води до по-голямо увеличаване на газовете в храносмилателната система.
Бебетата също имат много газове в стомаха си, това е така, защото когато сучат и плачат, накрая поглъщат много въздух. В идеалния случай след кърмене майката поставя бебето да се оригва. Това му пречи да изпитва спазми в корема.
Можете да намалите оригването с няколко прости действия:
- Спрете дъвката;
- Премахнете газираните напитки и други газирани напитки от храната си;
- Дъвчете добре храната си;
- Яжте бавно;
- Не слагайте големи количества храна в устата си;
- Избягвайте да говорите, докато се храните;
- Да не се пуши.
Струва си да се помни, че част от газовете, които не са били абсорбирани или оставени през устата чрез еруктация, отиват към червата. Там тези газове излизат под формата на метеоризъм, известната „помпа“. Повечето от откритите в червата газове обаче не са резултат от поглъщане на въздух. По-голямата част от тези газове са резултат от ферментацията на храната.
от Ванеса дос Сантос
Завършва биология