синята светлина е един вид светлина, излъчена в син цвят, обикновено се използва в сесии за цветна терапия.
По време на сеансите на хромотерапия синята светлина ще има способността да се отпуска, предавайки усещане за мир, благополучие и спокойствие на изложеното лице.
Предполага се, че този цвят ще бъде отговорен за намаляването на кръвното налягане, което следователно би довело до обезболяващ и релаксиращ ефект.
Научете повече за значението на цветна терапия.
Има обаче изследвания, които твърдят, че прекомерното излагане на синя светлина е доста вредно за здравето.
Светлината, която се излъчва от електронни устройства като смартфони, компютри и таблеткинапример, според някои изследователи, ще бъде отговорен за загубата на сън.
Научете повече за син цвят.
Синята светлина предотвратява производството на хормон, наречен мелатонин, отговорен за определяне на темпото на "биологичния часовник" на всяко човешко същество, според изследване, проведено от Харвардския университет.
Тъй като синята светлина излъчва яркост, подобна на дневната светлина на мозъка, тялото я интерпретира, сякаш не беше необходимо производството на милатонин - от съществено значение за събуждане на симптомите на съня, като прозяване, мързел и отпуснатост очите.
Препоръчително е да избягвате контакт със синя светлина, преди да заспите, за да не обърка тялото изкуствените светлини излъчвани от електронни устройства и които могат да произвеждат нормалното количество хормони, необходими за поддържане на съня здрави.
Синя светлина в спиритизма
За спиритическата доктрина синята светлина се използва като инструмент за „почистване на аурата“, т.е. тя действа като духовен пречиствател.
Както при цветната терапия, за спиритистите синята светлина е отлична срещу чувство на безпокойство, безпокойство и безсъние.
Научете повече за значението на Спиритизъм.
