У холодну погоду переважна більшість людей хворіють на грип. Але є кілька способів запобігти потраплянню цього вірусу до вас; поки що виділимо домашнього сиропу ананас з м'ятою. Отже, ви чули про нього? Це чудовий засіб для зміцнення імунної системи, полегшення надокучливого кашлю та застуди.
Позбавтеся від грипу раз і назавжди
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Що ж, щодо інгредієнтів, то нічого нового, чи не так? О ананас Це дуже поширений фрукт, який, як відомо, багатий на вітамін С, діє як антиоксидант і зміцнює захисні сили організму.
Крім того, фрукт має протизапальні, противірусні та муколітичні властивості, які чудово вимивають слиз і мокротиння з легенів.
М'ята також має багато користі для нашого організму. Ця рослина, крім того, що освіжає, має відхаркувальну дію. Що стосується респіраторних інфекцій, він також чудовий, оскільки має антибактеріальну та антисептичну дію.
Якщо ти з колективу, який любить одного
сироп солодше, можна додати в рецепт мед. Його функція полягає не лише в тому, щоб зробити ліки смачнішими, але й тому, що це інгредієнт, повний вітамінів А та С, який дуже сприяє імунній системі.Зрештою, яка кількість кожного інгредієнта та спосіб приготування?
Ну а тепер приступимо до справи. Для приготування цього сиропу вам знадобиться:
- Ананас середнього розміру
- 10 листочків м'яти
- 200 мл меду на ваш вибір
- Сік двох лимонів
- 10 крапель прополісу
- 2 зубчики часнику
- 1 чашка ромашкового чаю
Розділивши інгредієнти, візьміть блендер і додайте часник і ананасовий сік. Збивати кілька секунд. Потім додайте мед і лимонний сік. Коли все стане однорідним, додайте ромашковий чай і листя м'ята і побити ще трохи.
У цей час перекладіть розчин в каструлю з кришкою і додайте прополіс. Ось ваш сироп готовий. Тепер просто зберігайте його в холодильнику до трьох днів.
