Çikolatanın sivilcelere neden olduğuna dair bilimsel kanıt var mı?

tüketildiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur. çikolata sivilce neden olur. Bununla birlikte, bazı araştırmalar, tatlılar ve kızarmış yiyecekler gibi glisemik indeksi yüksek ve doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerin akne gelişimine katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir.

Bu yüzden bugün bu tartışma hakkında bir anket getirdik. Ardından, çikolatanın sivilce görünümü üzerindeki etkisine ilişkin bilgilere göz atın.

daha fazla gör

Haşlanmış yumurtayı öğle yemeğinde mi yoksa akşam yemeğinde mi yemek daha iyidir? Burada bul

Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…

Çikolata tüketimi ve sivilce görünümü

Çikolatanın gerçekten sivilcelere neden olup olmadığını şimdi kontrol edin:

çikolata çeşitleri

Örneğin sütlü çikolata, hormon seviyelerini etkileyebilen ve ciltteki sebum üretimini artırarak sivilcelerin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilen şeker ve yağlar içerir. Yüksek kakao içeriği ve daha az şeker ve yağ içeren bitter çikolata, sivilce üzerinde daha az etkiye sahip olabilir.

çikolata yapımı

Çikolata üretim süreci, üründe bulunan flavonoidlerin kalitesini ve miktarını da etkileyebilir. Flavonoidler, kakaoda bulunan ve cilt iltihabını azaltmak ve akneyi önlemek de dahil olmak üzere sağlık yararları olabilecek antioksidan bileşiklerdir.

Bununla birlikte, aşırı işleme ve başka bileşenlerin eklenmesi, çikolatadaki bu bileşiklerin miktarını azaltabilir.

Tüketim

Ölçülü çikolata tüketimi doğrudan sivilcelere neden olmayabilir, ancak çikolatayı seçmek önemlidir. Bitter çikolata gibi daha sağlıklı seçenekler ve çikolata alımınızın sağlığınızı etkileyip etkilemediğine bakın. deri. İdeal olan, her türden makul miktarda tüketim ile her zaman dengeli ve çeşitli bir diyet sürdürmektir. gıdalar.

Akne

Akne, hormonlar, stres, genetik yatkınlık ve kötü cilt bakımı gibi birçok faktörden etkilenebilen çok faktörlü bir cilt durumudur.

kendini rahatlatmak için

Her bireyin çikolata ve diğer yiyecekleri yemeye farklı tepkileri olabilir, bu nedenle bu yiyecekleri tüketmenin cildinizi etkileyip etkilemediğini gözlemlemek önemlidir. Aknenin doğru değerlendirilmesi ve tedavisi için şüpheye düştüğünüz durumlarda dermatoloğa başvurmanız ve biraz çikolata yeme korkusundan kurtulmanız önerilir.

Nefesin evrimi. Solunumun evrimi nasıl gerçekleşti?

Dünya Gezegeninin yaklaşık 4,6 milyar yıl önce oluştuğuna inanılıyor ve atmosferin bileşimi bugü...

read more

Laterizasyon nedir?

Laterizasyon olduğu bir süreçtir. zemin pas rengi ile kırmızımsı hale gelen bileşimini ve rengini...

read more

Oktan. oktan indeksi

Oktan, Otto çevriminde motorlarda kullanılan belirli bir yakıtın patlamaya karşı gösterdiği diren...

read more