Beynin hipotalamus bölgesi tarafından üretilen oksitosin hormonuAşk hormonu olarak da bilinen, doğumu kolaylaştırmak ve insanlar arasındaki bağı artırmak gibi vücut üzerinde bir takım olumlu etkilerden sorumludur. Ek olarak, bu hormon stresi azaltabilecek ilginç reaksiyonlara neden olur. Okumaya devam edin ve daha fazlasını öğrenin.
Oksitosinin vücut üzerindeki etkileri
daha fazla gör
Araştırmalara göre yalnızlığı en çok seven 4 burç...
İnsanlar için mükemmel kabul edilen bazı köpek ırkları vardır…
Aşk hormonu, vücutta bir dizi olumlu etkiye neden olmaktan sorumludur. Aşağıdaki ilk 7'ye göz atın:
Stres ve ağrının azaltılması
Stresli hissediyor musunuz veya vücut ağrılarınız mı var? Arkadaş bulmayı ve sohbet etmeyi deneyin. Aşk hormonu, ağrıyı gidermek ve azaltmaktan sorumludur. endişe.
Artan bağlantı ve bağlanma duygusu
Duygusal bir ilişkinin ilk anları, vücutta büyük miktarlarda oksitosin salınmasından sorumludur. Bu şekilde çiftleri birbirine yaklaştırmak ve yakınlık, bağ ve bağlılık oluşturmak için mükemmel bir ortam yaratılır.
Doğumda ve emzirmede bulunur
Aşk hormonu sadece çiftler arasındaki duygusal ilişkilerle ilgili değildir. Anneler için doğum, emzirmeyi kolaylaştırmaya katkıda bulunmanın yanı sıra beyinde gerçek bir oksitosin patlamasının olduğu bir zamandır.
Cinsel uyarılmaya katkıda bulunur
Bu belki de oksitosinin insanlar tarafından en iyi bilinen etkisidir: aşk hormonunun salgılanmasıyla libidodaki artış. Dokunma, göz teması ve fiziksel temas, oksitosini serbest bırakmanın yollarından bazılarıdır.
Partnerler arasındaki bağ ve yakınlık arttıkça, salınan hormon seviyeleri de artar.
cömertlikte artış
Cömertlik eyleminin kışkırttığı esenlik ve birlik duygusu, oksitosin üretiminden kaynaklanır. Aynı şekilde, vücudumuzda bu hormondan yeterli miktarda bulunduğunda, başkalarına karşı daha cömert olmaya istekli hissederiz.
Sosyal bağı geliştirir
İnsanlar sosyal varlıklardır ve oksitosin, insanları sosyal bağlar yoluyla birbirine bağlayan davranışlardan sorumlu hormonlardan biridir.
dinlenmeyi kolaylaştırır
Oksitosinin sağladığı esenlik ve huzur hissi, dinlenmeyi kolaylaştırmaktan ve iyi bir gece uykusuna katkıda bulunmaktan büyük ölçüde sorumludur.
oksitosin nasıl arttırılır
Oksitosinin vücut üzerindeki olumlu etkilerini artık bildiğinize göre, vücuttaki oksitosin miktarını artırmanın zamanı geldi. Bunun için bir hobi edinmeye, insanlara sarılmaya veya okşamaya istekli olun ve iyilikler yapmaya istekli olun.