Dr için 15 yıldan fazla deneyime sahip ünlü bir psikolog olan Junhong Cao, "acelecilik kültürü" insanlar üzerinde zehirli bir etkiye sahip olabilir.
"Eylem yapmama" veya "zahmetsiz eylem" olarak tercüme edilen wu wei ("ooo-way" olarak telaffuz edilir) olarak bilinen asırlık bir Çin kavramının önemini vurguluyor.
daha fazla gör
Yulaf lapasının "güçleri": Yulafın faydalarına göz atın…
Aşırı Şefkatli Bir Çocuğa Sınırları Koyması İçin Nasıl Rehberlik Edilir…
Doktora göre. Cao, bu kavram daha dengeli, tatmin edici ve başarılı bir hayata ulaşmamıza yardımcı olmada önemli bir rol oynayabilir.
Konuyla ilgili deneyimi ve derinlemesine bilgisi, wu wei'nin zorlukların üstesinden gelmek için yararlı bir yaklaşım olarak öneminin altını çiziyor. modern hayat.
Dünyanın wu wei'ye ihtiyacı var
2.000 yıllık bir Çin kavramına dayanan Wu wei, bize hayatın ritmiyle akmayı öğreten, aşırı kontrole ihtiyaç duymadan olayların doğal bir şekilde olmasına izin veren bir yaklaşım bulduk.
Wu wei, çevremizdeki dünyayla dinginliğe, uyum sağlamaya ve uyuma değer verir. Aşırı gerginlikle kendimizi zorlamak yerine, bu yaklaşım bizi gerektiğinde harekete geçmekle gerektiğinde harekete geçmemek arasında bir denge kurmaya davet ediyor.
Gerçek "hareketsizliği" yaşamak istiyor musunuz? Bu adımları takip et:
1. Ulaşamayacağın şeyler için endişelenme
Wu wei uygulamak, her şeyi olduğu gibi kabul etmeyi ve bir durumun her ayrıntısını her zaman kontrol edemeyeceğimizi anlamayı içerir.
Büyük bir parti düzenlediğinizi varsayabiliriz. Her yönüyle takıntılı olmak ve her şeyin planlandığı gibi mükemmel gittiğinden endişelenmek yerine, Wu wei ilkesi, işlerin olması gerektiği gibi gitmeyebileceğini kabul etmeye açık olduğunuzu gösterir. hayal
2. Kimse mükemmel değildir
Yeni bir mücadeleye girişiyorsanız, nasıl öğrenilir? yeni dil, hata yapmanın öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu kabul etmek önemlidir. Wu wei uygulayarak, hata yapmanın sorun olmadığını ve bu hataların öğrenme fırsatları olduğunu kabul edersiniz.
3. etrafa dikkat
Etrafımızdaki tüm küçük detayları fark etmek ve gözlemlemek, wu wei bağlamında temel bir uygulamadır. Dikkatimizi şimdiki ana yönelterek, çevremizdeki dünyayla daha büyük bir bağlantı geliştirebilir ve bir farkındalık duygusu geliştirebiliriz.
Trezeme Digital'de etkili iletişimin önemini anlıyoruz. Her kelimenin önemli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ihtiyaçlarınızı karşılamak için alakalı, ilgi çekici ve kişiselleştirilmiş içerik sunmaya çalışıyoruz.