โยคะ หรือโยคะ แปลว่า ควบคุม, เข้าร่วม. เป็นศัพท์ที่มาจากภาษาสันสกฤต ซึ่งเป็นภาษาที่มีอยู่ในอินเดีย โดยเฉพาะในศาสนาฮินดู โยคะเป็นแนวคิดและปรัชญาที่ทำงานร่างกายและจิตใจผ่านระเบียบวินัยดั้งเดิมของผู้ที่ฝึกฝน
โยคะเกี่ยวข้องกับศาสนาพุทธและฮินดู โดยมีการฝึกปฏิบัติ เช่น การออกกำลังกายและการทำสมาธิเพื่อการทำงานของร่างกายและจิตใจ โยคะมีหลายสาขา เช่น ราชาโยคะ กรรมโยคะ ญนานาโยคะ บัตตีโยคะ และฮะตะ-โยคะ แต่ละสาขามีการกระทำและกิจกรรมที่แตกต่างกันเพื่อทำงานร่วมกับบุคคล
โยคะเป็นปรัชญาชีวิตที่มีต้นกำเนิดในอินเดียเมื่อกว่า 5,000 ปีที่แล้ว และปัจจุบันยังไม่เป็นที่รู้จัก เช่นเดียวกับปรัชญาชีวิต แต่ยังเป็นระบบองค์รวมที่ทำงานกายและใจไปพร้อมกัน เวลา. โยคะทำงานกับอารมณ์ ช่วยให้ผู้คนทำตามความคิดและความรู้สึกของตนเอง และนำ brings การผ่อนคลายอย่างลึก สมาธิ ความสงบทางจิตใจ การเสริมสร้างร่างกายและพัฒนาการของ ความยืดหยุ่น
อ่าน เกี่ยวกับพระพุทธศาสนา.