ต่อมน้ำตาสามารถผลิตน้ำตาได้ประมาณ 500 มล. ในหนึ่งปี สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นจากน้ำ เมือก ไขมัน โปรตีน แมกนีเซียม โพแทสเซียม เอนไซม์ต้านแบคทีเรีย เป็นต้น พวกมันมีองค์ประกอบที่เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อถูกหลั่งออกมาในช่วงเวลาที่ร้องไห้ เช่น อุดมไปด้วยแมงกานีส
สายพันธุ์ของเราเป็นสัตว์เดียวในอาณาจักรสัตว์ที่สามารถร้องไห้ได้ และเหตุการณ์นี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับ สัญชาตญาณในการป้องกันตัวและการสื่อสารของเรา – แค่จำเสียงร้องของทารก แสดงว่าบางอย่างไม่ทำ ดี. การร้องไห้สามารถแสดงความรู้สึกต่างๆ ได้ เช่น ความโศกเศร้า ความเจ็บปวดทางกาย ความขุ่นเคือง ความไม่มั่นคง ความกลัว หรือแม้แต่ความสุข โดยการทำให้เป็นภายนอก
ผู้ชายประมาณ 75% และผู้หญิง 85% รู้สึกดีขึ้นหลังจากร้องไห้ และนี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ ในบางสถานการณ์ สมองของเราผลิตสารบางอย่าง เช่น โปรแลคติน ซึ่งกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำตา อันนี้ซึ่งมีความเข้มข้นเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาของความเครียดจะลดปริมาณลงอีกครั้งเมื่อเราเริ่มร้องไห้ เช่นเดียวกับอะดรีนาลีน ปัจจัยนี้ร่วมกับการปล่อยสารเช่น ลิวซีน-เอนเคฟาลิน นอร์เอพิเนฟริน และเซโรโทนิน ทำให้เรารู้สึกสงบและผ่อนคลาย บรรเทาความเจ็บปวดและคลายความตึงเครียด
การกดขี่ข่มเหงตนเองในช่วงเวลาที่เลวร้ายอาจทำให้บุคคลนั้นเกิดภาวะซึมเศร้าในระยะยาว หรือแม้แต่โรคทางจิต ความดันโลหิตสูง แผลในกระเพาะอาหาร และโรคกระเพาะเป็นอาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นในลักษณะนี้ นอกจากนี้ เด็กที่ถูกเลี้ยงมาเพื่อระงับการร้องไห้มีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาการยับยั้งอารมณ์ในอนาคตมากขึ้น อย่างไรก็ตาม พึงระวัง: บุคคลในกลุ่มอายุนี้มักใช้การร้องไห้เป็นเครื่องมือแบล็กเมล์
ความอยากรู้:
นอกจากปัจจัยทางวัฒนธรรมแล้ว เชื่อกันว่าผู้ชายร้องไห้น้อยกว่าผู้หญิงเพราะมีโปรแลคติน 50% มากกว่าพวกเขา เนื่องจากฮอร์โมนตัวเดียวกันนี้ทำหน้าที่ในต่อมน้ำนมเพื่อผลิตน้ำนม มารดา
โดย Mariana Araguaia
จบชีววิทยา
ทีมโรงเรียนบราซิล
เคล็ดลับสุขภาพดี -สุขภาพและความกินดีอยู่ดี -โรงเรียนบราซิล
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm