ทำอย่างไรเมื่อเจอปัญหาใหญ่? วิ่งร้องไห้หรือจ้องมอง? เราสามารถบอกคุณได้ว่าคุณเป็นคนที่มีความยืดหยุ่นหรือไม่ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคำตอบของคุณ แต่สุดท้ายแล้ว ความยืดหยุ่นคืออะไร?
ความยืดหยุ่นไม่มีอะไรมากไปกว่า ความสามารถของมนุษย์ในการเอาชนะความทุกข์ยาก เปลี่ยนช่วงเวลายากลำบากให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้ เติบโต และเปลี่ยนแปลง. คนที่มีความยืดหยุ่นไม่เพียงแต่สามารถเติบโตทางอารมณ์ได้เท่านั้น แต่ยังแข็งแกร่งขึ้นหลังจากช่วงเชิงลบสิ้นสุดลง
เราแยกตัวอย่าง 3 คนที่มีความยืดหยุ่นที่ "กินขนมปังที่ปีศาจนวด" แต่ใครสามารถกลับมาและกลายเป็นไอคอนของโลกได้!
เนลสัน แมนเดลาและการต่อสู้อย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยกับ การแบ่งแยกสีผิว
ความยืดหยุ่นเป็นหนึ่งในคำที่ใช้มากที่สุดเพื่ออธิบายแมนเดลา
หลังจากห้าทศวรรษของการต่อสู้ เนลสัน แมนเดลา (1918 - 2013) ได้รับเลือกเป็นประธานาธิบดีผิวสีคนแรกของแอฟริกาใต้ แต่ ก่อนหน้านั้นผู้นำของแอฟริกาดำต่อสู้กับระบอบการแบ่งแยกและการเลือกปฏิบัติทางเชื้อชาติที่รุนแรงและวิปริต - การแบ่งแยกสีผิว.
ความแข็งแกร่งและความปรารถนาของเขาที่จะช่วยผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากอคติไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบในทวีปแอฟริกาเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นตัวอย่างสำหรับคนทั้งโลก!
และแม้กระทั่งหลังจากนั้น อายุ 27 ปี ถูกขังอยู่ในห้องขังเล็กๆระยะทางเพียงไม่กี่เมตรในการเดินไปรอบๆ และไม่ได้เจอครอบครัวของเขาเป็นเวลาเกือบสามทศวรรษ แมนเดลาไม่ได้ดูเกลียดชัง หรือปรารถนาจะแก้แค้นเมื่อเขาได้รับการปล่อยตัวในที่สุด แต่ความสงบอันยิ่งใหญ่ที่ถ่ายทอดผ่านสุนทรพจน์ของเขาที่ข้ามไป โลก:
“ไม่มีใครเกิดมาโดยเกลียดชังคนอื่นเพราะสีผิวของพวกเขา หรืออดีตของพวกเขา หรือศาสนาของพวกเขา คนเราเรียนรู้ที่จะเกลียดชัง และหากพวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะเกลียดชังได้ พวกเขาก็สามารถถูกสอนให้รักได้ เพราะความรักมักจะมาสู่ใจมนุษย์อย่างเป็นธรรมชาติมากกว่าสิ่งที่ตรงกันข้าม".
ผู้ชนะรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ (ในปี 1993) แมนเดลาเป็นหนึ่งในตัวอย่างที่ชัดเจนที่สุดของการฟื้นคืนชีพของมนุษย์
Stephen Hawking กับการต่อสู้กับเส้นโลหิตตีบ
นักฟิสิกส์เชิงทฤษฎีและนักจักรวาลวิทยาที่มีชื่อเสียงที่สุดในยุคปัจจุบัน ไม่ยอมให้สภาพร่างกายที่ร้ายแรงของเขาส่งผลต่อความสำเร็จในอาชีพการงานของเขา ตรงกันข้าม! นอกจากการมีลูกสามคน หลานชาย และรางวัลมากมายที่ได้รับจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ของเขาแล้ว ฮอว์คิงยังเป็นตำนานที่มีชีวิตเมื่อพูดถึงฟิสิกส์และจักรวาลวิทยา!
แต่สำหรับคนที่ไม่รู้ Stephen Hawking เป็น วินิจฉัยเมื่ออายุ 21 ปี ด้วยเส้นโลหิตตีบด้านข้าง amyotrophic, โรคร้ายแรงที่ค่อยๆ ทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดในร่างกายของบุคคลเป็นอัมพาต
กว่า 50 ปีหลังจากการวินิจฉัย ฮอว์คิงแทบไม่สามารถควบคุมร่างกายของตัวเองได้อีกต่อไป แต่ก็ไม่สามารถทำได้ ขัดขวางไม่ให้เขาทำงานต่อและประสบความสำเร็จอย่างไม่ธรรมดา - รวมถึงการมีส่วนร่วมในละครโทรทัศน์บางเรื่องและ ภาพยนตร์!
ฮอว์คิงมีทุกอย่างที่ต้องอยู่อย่างโดดเดี่ยวในบ้านที่มืดมิดบนยอดเขา ไม่สนใจทุกอย่างและทุกคนเนื่องจากสภาพร่างกายของเขา แต่นักดาราศาสตร์ฟิสิกส์เป็นตัวอย่างที่ดีของความยืดหยุ่นในการเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้นตลอดชีวิตได้เป็นอย่างดีและปรับตัวได้อย่างเต็มที่
Viktor Frankl และชีวิตในช่วงความหายนะ
สงครามโลกครั้งที่สองเป็นหนึ่งในตอนที่น่ากลัวที่สุดในศตวรรษที่ 20 และเป็นหนึ่งในตอนที่น่ากลัวที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติทั้งหมด ลองนึกภาพว่ามันจะเป็นอย่างไรถ้าอยู่ในค่ายกักกัน? ทีนี้ลองนึกภาพว่าจะเป็นอย่างไรถ้าต้องอยู่ในโซนกำจัด 4 โซน!
แพทย์จิตเวชชาวออสเตรีย Viktor Frankl (1905 - 1997) ประสบกับความยากลำบากในการใช้ชีวิตบนผิวหนังเป็นเวลาสามปี ค่ายกักกันนาซีสี่แห่งที่แตกต่างกัน: สลัมของ Theresienstadt, Auschwitz, Kaufering และในที่สุด Türkheim
หลังจากถูกแยกจากแม่ พี่ชาย และภรรยา วิกเตอร์พยายามสงบสติอารมณ์และต่อต้านความน่ากลัวของสถานที่โดยมุ่งความสนใจไปที่งานของเขา - ด้วย ด้วยความช่วยเหลือของกระดาษสองสามแผ่นที่ขโมยมาจากสำนักงานนาซี จิตแพทย์จึงเริ่มเขียนสิ่งที่จะเป็นหนังสือที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขา ความสำเร็จ
ในปีพ.ศ. 2488 ค่ายกักกันที่เขาถูกปลดปล่อยโดยฝ่ายสัมพันธมิตร ราวกับว่าความทุกข์ทรมานในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมายังไม่เพียงพอ Viktor ค้นพบว่า .ของเขา แม่ ภรรยา และน้องชาย ถูกฆ่าตายในห้องแก๊สของ Auschwitz.
แม้หลังจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรมทั้งหมดนี้ แฟรงเคิลก็สามารถเอาชนะภาวะซึมเศร้าและใช้ชีวิตต่อไปได้ เขากลายเป็นหนึ่งในจิตแพทย์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก โดยได้รับเชิญให้ไปสอนในมหาวิทยาลัยสำคัญๆ เช่น Harvard และ Cambridge เป็นต้น
Frankl เป็นที่รู้จักในฐานะผู้ก่อตั้ง Logotherapy ซึ่งเป็นสาขาหนึ่งของจิตเวชศาสตร์ที่สำรวจความหมายของการดำรงอยู่ของบุคคลและมิติทางจิตวิญญาณ อันที่จริง การศึกษาของ Frankl เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดเรื่องความยืดหยุ่น... แค่เรื่องบังเอิญ?
"ทุกสิ่งสามารถถูกพรากไปจากมนุษย์ได้ ยกเว้นสิ่งหนึ่ง: เสรีภาพสุดท้ายของมนุษย์ - เลือกทัศนคติของคุณในสถานการณ์ที่กำหนด เลือกเส้นทางของคุณเอง" (วิกเตอร์ แฟรงเคิล).
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความหมายของความยืดหยุ่น.