หลายคนรู้สึก ปวดหัวแต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจและรู้ถึงประเภทของความเจ็บปวดที่นำเสนอ THE ไมเกรน โดดเด่นเป็นหนึ่งในความเจ็บปวดที่พบบ่อยที่สุดและเป็นหนึ่งในความพิการมากที่สุด
THE ไมเกรนหรือที่เรียกว่าไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการปวดแบบสั่นซึ่งมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและในแต่ละวิกฤต ความเจ็บปวดนี้ หากไม่ได้รับการรักษา อาจอยู่ได้นาน 4 ถึง 72 ชั่วโมง และอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
ผู้ป่วยหลายรายที่เป็นโรคนี้รายงานความผันแปรของการมองเห็นที่เกิดขึ้นก่อนอาการปวดศีรษะ โดยการเปลี่ยนแปลงที่พบบ่อยที่สุดคือการมองเห็นของจุดและเส้นซิกแซก นอกจากนี้ อาจมีอาการชาและชาทั่วร่างกาย อาการเหล่านี้ที่เกิดก่อนวิกฤตเรียกว่า ออร่า
ไมเกรนเป็นโรคที่ทำให้หมดอำนาจซึ่งมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีอาการไม่สบายแม้หลังจากวิกฤตความเจ็บปวด ในบรรดาอาการหลังที่พบบ่อยที่สุดคือความเหนื่อยล้าความอ่อนแออาการวิงเวียนศีรษะและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการไมเกรน ซึ่งต้องได้รับการประเมินอย่างละเอียดโดยผู้ป่วยและแพทย์ ขอแนะนำให้ผู้ป่วยเมื่อรู้สึกเจ็บปวดรายงานทุกอย่างที่เกิดขึ้นในวันนั้นบนกระดาษเช่นสิ่งที่เขากินหรือหากมีสถานการณ์ที่เครียดมาก
แม้ว่าปัจจัยหลายประการจะทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ปัจจัยบางอย่างก็โดดเด่น ตามสมาคมอาการปวดหัวของบราซิล เหตุผลสิบอันดับแรกคือ: กังวลมากเกินไป; เป็นเวลานานโดยไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม นอนหลับไม่ดี; รอบประจำเดือน; หงุดหงิด; การบริโภคกาแฟมากเกินไป การใช้ชีวิตอยู่ประจำ อาหารไม่เพียงพอ เช่น ช็อกโกแลต ผลไม้รสเปรี้ยว และอาหารที่มีไขมันสูง การใช้ยาแก้ปวดมากเกินไป ปัจจัยทางพันธุกรรม
เพื่อป้องกันไมเกรน คุณสามารถทำกิจกรรมง่ายๆ เช่น นอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน การรับประทานอาหารในเวลาที่เหมาะสมและด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มกาแฟและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเล็กน้อย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ สำหรับผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องพบสูตินรีแพทย์เพื่อที่เขาจะได้ปรับสมดุลของฮอร์โมนในระหว่างรอบเดือน
โดยปกติ แสงเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก (กลัวแสง) เช่นเดียวกับเสียง (กลัวเสียง) และกลิ่นบางอย่าง (osmophobia) ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าในระหว่างที่มีอาการไมเกรนกำเริบ ผู้ป่วยควรอยู่ในที่ที่มีแสงน้อยและไม่มีเสียงดังรบกวน เช่น การดูโทรทัศน์
ควรเน้นว่าไมเกรนสมควรได้รับการดูแลและติดตามแพทย์เฉพาะทางและไม่ควรมองว่าเป็นอาการป่วยไข้ธรรมดา. จากการศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นไมเกรนมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมอง (CVA) และปัญหาหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ เพิ่มขึ้น
โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/enxaqueca.htm
