ความผิดปกติของการนอนหลับ

ความต้องการและรูปแบบการนอนหลับนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยบางคนต้องการการนอนหลับ 10 ถึง 12 ชั่วโมงจึงจะรู้สึกได้พักผ่อน ในขณะที่บางคนอาจต้องการเพียงห้าชั่วโมง


ในกรณีของความผิดปกติของการนอนหลับ การวินิจฉัยจะทำผ่าน anamnesis โดยละเอียดเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับและความง่วงนอน
โรคนอนไม่หลับ, รบกวนการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, narcolepsy และ parasomnias เป็นกลุ่มพื้นฐานของความผิดปกติของการนอนหลับสี่กลุ่ม

อาการนอนไม่หลับเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่พบบ่อยที่สุดในสุขภาพจิต นอนมากในตอนกลางวันหรือตื่นนอนคนละเวลาในแต่ละวัน กาแฟมากเกินไปในตอนกลางคืน การดื่มแอลกอฮอล์ล้วนเป็นนิสัยที่ส่งผลต่อการนอนไม่หลับ
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นลักษณะการเกิดหยุดหายใจสั้นชั่วคราวระหว่าง 10 ถึง 50 วินาทีระหว่างการนอนหลับ ในกรณีของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ บุคคลนั้นกรน ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลงและมีการตื่นขึ้นเล็กน้อย

นอกจากอาการง่วงนอนในตอนกลางวันแล้ว narcolepsy ยังนำเสนอการโจมตีแบบ cataplexy ซึ่งเป็นวิกฤตที่เล็กมาก ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อบางกลุ่ม ทำให้กรามหลุด หัว อ่อนแอใน เข่า โรคไคลเนอ-เลวินที่หายากอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยมีอาการง่วงนอนและผู้ป่วยนอนหลับมากเกินไปทั้งกลางวันและกลางคืน ซึ่งพบได้บ่อยในวัยรุ่นและชายหนุ่ม


ความผิดปกติในการเปลี่ยนแปลงการตื่นนอน การตื่นที่ไม่สมบูรณ์ ความผิดปกติในการตื่นเป็นลักษณะของพาราซอมเนีย

แพทริเซีย โลเปส
ทีมโรงเรียนบราซิล

จิตวิทยา - โรงเรียนบราซิล

ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/os-transtornos-sono.htm

ตรวจสอบข้อควรระวังที่จำเป็นสำหรับผู้ที่นอนกับแมว

ใครก็ตามที่รักสัตว์เลี้ยงของตนรู้ดีว่าการนอนกับแมวหรือสุนัขบนเตียงนั้นเป็นเรื่องธรรมดาเพียงใด อย่...

read more

สตอลเกอร์แวร์ แอพพลิเคชั่นสอดแนม เติบโต 358% ในบราซิล

การ "สะกดรอยตาม" โซเชียลเน็ตเวิร์กของคนอื่นเพื่อความบันเทิงไม่ใช่อาชญากรรม แต่ปัญหาอาจซับซ้อนเมื่...

read more

โฮมออฟฟิศ: Cielo กระจายตำแหน่งงานว่างมากกว่า 200 ตำแหน่งในช่วงต้นปี

ก ท้องฟ้า เริ่มปี 2566 ให้บริการมากกว่า 200 งาน. หากคุณมาจากเซาเปาโลและกำลังมองหางาน ตำแหน่งงานว่...

read more
instagram viewer