นิสัยการหัวเราะนั้นเกินขอบเขตของความสุข เพราะช่วยผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและกลุ่มอาการตื่นตระหนก นักวิจัยกล่าวว่าเสียงหัวเราะขยายหลอดเลือดแดงและความเครียดทางจิตใจบีบรัดพวกเขา
การปล่อยอากาศ การหดตัวของไดอะแฟรม และการกระตุ้นของสายเสียงเป็นผลที่สัมผัสได้ทั่วร่างกายหลังจากหัวเราะออกมา เมื่อหัวเราะจะรับรู้สิ่งเร้าต่าง ๆ และสิ่งเหล่านี้เดินทางไปทั่วสมองโดยพื้นฐานแล้วเป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรม ซึ่งเชื่อมโยงกับบริเวณหน้าผากเหมือนกัน จึงกระตุ้นบริเวณมอเตอร์ของใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ความสมดุลของสารสื่อประสาทที่ได้รับการปรับปรุงดีขึ้นผ่านการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟิน เสียงหัวเราะสามารถยกจิตวิญญาณของผู้คน ความนับถือตนเอง และความรักตนเอง
บุคคลที่มีอัธยาศัยดีจะพบการตอบสนองที่สร้างสรรค์เมื่อสมองซีกขวาถูกกระตุ้น ส่งผลให้สัญชาตญาณ ความรู้สึก การรับรู้ และความรู้สึกตื่น
โดย Patricia Lopes Lo
ทีมโรงเรียนบราซิล
เจ็บป่วย - โรงเรียนบราซิล
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm