ในสัปดาห์นี้ ผลสำรวจที่ออกโดย Samsung เปิดเผยว่าชาวบราซิลนอนหลับตั้งแต่เวลา 00:20 น. และไม่สามารถตอบสนองเวลานอนหลับที่เหมาะสมได้ ซึ่งควรอยู่ที่ 7 ถึง 9 ชั่วโมงต่อวัน
Samsung ศึกษาพฤติกรรมการนอนหลับของผู้ใช้ 64 ล้านคนใน 195 ประเทศโดยใช้ข้อมูลที่รวบรวมโดยนาฬิกา Galaxy Watch ในละตินอเมริกา มีการสังเกตพฤติกรรมการนอนของชาวบราซิล ชาวเม็กซิกัน และชาวอาร์เจนตินา
ดูเพิ่มเติม
อาการประหม่าบนพื้นผิว: พระจันทร์เต็มดวงส่งผลต่อสัญญาณเหล่านี้ในวันที่ 27 ของ...
งานใหญ่ของ Apple มีกำหนดในช่วงปลายเดือนตุลาคม อะไร…
ระหว่างปี 2021 ถึง 2023 บริษัทได้ใช้นาฬิกา ซัมซุงกาแล็กซี่วอทช์ 4, 5 และ 6 เพื่อวัดเวลาการนอนหลับ การกรน และการพักผ่อนของผู้คน เป็นผลให้ได้รับผลลัพธ์ 715 ล้านรายการเกี่ยวกับสุขภาพการนอนหลับในประเทศต่างๆ
โดยทั่วไปแล้วประชากรของทุกประเทศไม่ได้นอนหลับตามจำนวนชั่วโมงที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ ในทำนองเดียวกัน บางคนพักผ่อนน้อยลงในบางประเทศในยุโรปเนื่องจากมีแสงสว่าง
(ภาพ: Freepik/การสืบพันธุ์)
ซัมซุง เผยนิสัยการนอนของชาวบราซิล
ข้อมูลเป็นส่วนหนึ่งของการสำรวจเกี่ยวกับ สุขภาพการนอนหลับ นำเสนอในการประชุม World Sleep Congress งานปี 2023 จะจัดขึ้นที่เมืองรีโอเดจาเนโร ตั้งแต่วันที่ 20 ถึง 25 ตุลาคม
การวิจัยของ Samsung ดำเนินการโดยได้รับอนุญาตจากผู้คนในการรวบรวมข้อมูลที่ไม่เปิดเผยตัวตน ดังนั้น อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จึงสามารถวิเคราะห์ข้อมูลจริงจากผู้ใช้ผ่านเซ็นเซอร์ที่วัดการเต้นของหัวใจ ปริมาณออกซิเจนในเลือด และความต้านทานทางชีวภาพ
ในบราซิล ผลลัพธ์พบว่าผู้ใช้นอนหลับโดยเฉลี่ยเวลา 00:20 น. และตื่นนอนเวลา 7:22 น. ดังนั้น ชาวบราซิลนอนหลับ 6 ชั่วโมง 58 นาทีต่อวัน
ในการวิเคราะห์ทั่วโลก การพักผ่อนเริ่มเวลา 00:07 น. และผู้คนตื่นนอนเวลา 7:14 น. ประเทศที่มีค่าเฉลี่ยดีที่สุดคือฟินแลนด์ ซึ่งมีเวลานอน 7 ชั่วโมง 31 นาที
การวิเคราะห์การกรนใช้ไมโครโฟนของโทรศัพท์มือถือเพื่อวัดคุณภาพการนอนหลับ จึงพบว่าผู้ใช้ Galaxy Watch ทั่วโลกกรนเฉลี่ย 67 นาที แต่ในละตินอเมริกาคนกรนประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อคืน
การค้นพบอีกอย่างหนึ่งก็คือ ในช่วงสุดสัปดาห์ ชาวบราซิลจะใช้เวลาพักเพิ่มขึ้น 46 นาที ในขณะที่ค่าเฉลี่ยในประเทศอื่นๆ คือ 44 นาที
แม้ว่าจะไม่ถือเป็นการศึกษาทางการแพทย์อย่างเป็นทางการ แต่ผลการวิจัยของ Samsung แสดงให้เห็นว่าคุณภาพการนอนหลับของผู้คนต่ำกว่าอุดมคติสำหรับกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ
*ด้วยข้อมูลจาก เทคโนโลยีบล็อก.