ข้อควรระวัง: การไม่ซักปลอกหมอนอาจทำให้คุณป่วยได้ เข้าใจว่าทำไม

กี่ครั้งแล้วที่หยุดคิด. ทำความสะอาดปลอกหมอนของคุณ? หากคำตอบคือ “ไม่ค่อย” หรือแม้กระทั่ง “ไม่เคย” ก็ถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาคำตอบของคุณอีกครั้ง นิสัย ของสุขอนามัย

สิ่งที่อาจดูเหมือนสิ่งของที่ไม่เป็นอันตรายบนเตียงของเราได้ซ่อนอันตรายที่มองไม่เห็นหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเรา เชื่อ: ของคุณ ปลอกหมอน อาจกลายเป็นแหล่งอาศัยของจุลินทรีย์ที่ไม่พึงประสงค์ได้

ในขณะที่คุณเพลิดเพลินกับการนอนหลับอย่างสงบสุข คุณจะติดต่อกับส่วนนี้โดยตรง ผ้าปูเตียง คราบเหงื่อ น้ำมันตามธรรมชาติของผิว และแม้แต่ผลิตภัณฑ์ตกค้าง เส้นเลือดฝอย

สิ่งที่หลายคนไม่ทราบก็คือเนื้อผ้ายังสามารถกักเก็บ “แมลง” เช่น ไรและแบคทีเรีย ซึ่งพบสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในปลอกหมอนในการแพร่พันธุ์

ดังนั้นเมื่อใช้ปลอกหมอนที่สกปรก คุณอาจสูดดมจุลินทรีย์เหล่านี้หรือทำให้ผิวสัมผัสกับจุลินทรีย์เหล่านี้ ส่งผลให้เกิดโรคทางเดินหายใจและ/หรือผิวหนังได้

รักษาปลอกหมอนของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ!

การไม่ซักปลอกหมอนเป็นประจำอาจส่งผลให้เกิดความไม่สะดวกสบายและอาจส่งผลเสียตามมาดังที่กล่าวข้างต้น ปัญหาหนึ่งที่ทำให้การทำความสะอาดปลอกหมอนล่าช้าอาจทำให้เกิดสิวและการระคายเคืองผิวหนัง เป็นต้น

เพื่อให้แน่ใจว่าไม่เพียงแต่จะมีสุขภาพผิวที่ดี ปราศจากปัญหาทางผิวหนังเท่านั้น แต่ยังช่วยให้นอนหลับได้อย่างสงบและมีชีวิตชีวาอีกด้วย วิธีที่ดีที่สุดคือซักปลอกหมอน รายสัปดาห์.

(ภาพ: การเปิดเผย)

คำแนะนำที่สำคัญบางประการในการจัดการกับปลอกหมอนของคุณมีดังนี้:

1. เปลี่ยนใหม่เป็นประจำ: การมีปลอกหมอนเพิ่มเติมสักสองสามใบจะทำให้เปลี่ยนบ่อยๆ ได้ง่ายขึ้น คุณจึงมีปลอกหมอนที่สะอาดพร้อมใช้งานอยู่เสมอ

2. ล้างด้วยน้ำร้อน: เพื่อกำจัดไรฝุ่นและแบคทีเรียแนะนำให้ล้างปลอกหมอนด้วยน้ำร้อน

3. รักษาใบหน้าของคุณให้สะอาด: ก่อนนอน อย่าลืมล้างหน้าเพื่อลดการถ่ายเทสิ่งสกปรกและความมันไปยังปลอกหมอน ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น

4. ใช้ปลอกหมอนผ้าฝ้าย: การเลือกใช้ปลอกหมอนที่ทำจากผ้าฝ้ายถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม เนื่องจากวัสดุนี้ระบายอากาศได้ดีและดูดซับเหงื่อและน้ำมันจากผิวหนัง

ที่ Trezeme Digital เราเข้าใจถึงความสำคัญของการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ เรารู้ว่าทุกคำมีความสำคัญ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรามุ่งมั่นที่จะนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง มีส่วนร่วม และเป็นส่วนตัวเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ