คำ ความสำเร็จ อาจมีหลายความหมายตามแรงจูงใจที่แต่ละคนมีเป็นหลัก แต่มีบางอย่างที่เหมือนกันเกี่ยวกับความสำเร็จ นั่นก็คือ การแสวงหาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และทางวัตถุ
แม้ว่าภายในกิจวัตรประจำวันของคุณ คุณอาจพบองค์ประกอบหลายอย่างที่ทำให้การบรรลุความสำเร็จล่าช้าออกไป ความลับไม่ใช่การหลีกเลี่ยงองค์ประกอบดังกล่าว แต่ต้องเผชิญความยากลำบากเพื่อที่จะเอาชนะแต่ละองค์ประกอบ จากพวกเขา.
ดูเพิ่มเติม
เคล็ดลับการปฏิบัติ 9 ข้อเพื่อส่งเสริมอาชีพของคุณและตระหนักถึง...
‘Minimal Monday’: เทรนด์นี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร...
เมื่อนึกถึงการช่วยเหลือคุณ เราได้นำเคล็ดลับเพื่อจัดการกับปัญหาที่มีอยู่เมื่อคุณต้องการ ประสบความสำเร็จตามที่ Luana Marques นักวิชาการด้านจิตเวชศาสตร์จาก Harvard Medical School กล่าว
ติดตามด้านล่างได้เลย!
1. ควบคุมต่อไป
จากการศึกษาและผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับความวิตกกังวลและความกังวลจำนวนมาก หลายคนไม่เข้าใจว่าการตอบสนองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตในขณะที่ยังคงควบคุมได้นั้นสำคัญเพียงใด
สิ่งที่เกิดขึ้นคือเราอยากจะแก้ไขทุกอย่างทันที ส่งข้อความหลาย ๆ ข้อความ ถามความคิดเห็น แสดงความเห็น และแสดงปฏิกิริยามากเกินไป
แต่แทนที่จะทำเช่นนั้น สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักแล้วพยายามทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบาย
คุณสามารถหายใจเข้าลึกๆ คิดสักครู่แล้วสังเกตความรู้สึกเพื่อพยายามควบคุมความรู้สึกของคุณ
(ภาพ: การเปิดเผย)
2. อย่าพยายามวิ่งหนี
หลายๆ คนเชื่อว่าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสถานการณ์ที่น่าหวาดกลัวคือการหลบหนี อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณสามารถป้องกันความเสี่ยงบางอย่างได้ในที่สุด แต่ก็ไม่สามารถทำได้ในทุกสถานการณ์ในชีวิต
คุณไม่สามารถหาข้ออ้างที่จะไม่ไปร่วมงานเพราะคุณกำลังประสบปัญหาได้ กลัวที่จะพูดคุยกับคนอื่น สิ่งนี้อาจทำให้คุณพลาดโอกาสในการทำงานดีๆ เป็นต้น
ในกรณีเหล่านี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเข้าใจสถานการณ์และรู้วิธีดำเนินการ ไม่ใช่หนีจากปัญหา แต่ต้องรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อเผชิญหน้าและเอาชนะปัญหาเหล่านั้น
3. อย่าอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจ
หากคุณกำลังพยายามประสบความสำเร็จ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องเข้าใจก็คือคุณไม่ควรอยู่ในสถานการณ์และความสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจ
สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับทั้ง ชีวิตส่วนตัว, เมื่อคุณมีคู่ครองหรือเพื่อนตัวร้าย, ในสภาพแวดล้อมการทำงาน, เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีคุณค่าที่นั่น
รู้วิธีที่จะเข้าใจว่าสถานการณ์เลวร้ายสำหรับคุณจริงๆ และรู้ว่าท้ายที่สุดแล้ว เป็นไปได้ที่จะได้รับอันตราย หรือแม้แต่ทำให้ความสำเร็จของคุณล่าช้าเพราะคนอื่น
ในการทำเช่นนี้ ดูว่าใครคือคนที่สำคัญจริงๆ ที่จะอยู่เคียงข้างคุณ เพื่อที่คุณจะได้ก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางสู่ความสำเร็จได้ตลอดเวลา
