จะทราบได้อย่างไรว่าโอเมก้า 3 ที่คุณกินนั้นเป็นของปลอมหรือไม่

เผื่อคุณไม่รู้กินเข้าไป โอเมก้า 3 เป็นผลดีต่อร่างกายมนุษย์มาก พบได้ตามธรรมชาติในอาหาร เช่น เนื้อปลา และยังสามารถรับประทานผ่านการเสริมได้อีกด้วย

การบริโภคน้ำมันจะทำให้ร่างกายได้รับ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งช่วยในเรื่องการทำงานต่างๆ เช่น ความรู้ความเข้าใจ ข้อต่อ สุขภาพหัวใจและดวงตา นอกเหนือจากการสร้างผลต้านการอักเสบแล้ว

ดูเพิ่มเติม

สำรวจรสชาติใหม่ๆ ลอง 'แซลมอนวีแกน'...

เหลือเชื่อ! การกินชีสช่วยลดโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมได้...

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ โอเมก้า 3 อาจเป็นของปลอมได้. แต่มีวิธีง่ายๆ ในการป้องกันตัวเองจากการบริโภคผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ เช็คเอาท์!

จะทราบได้อย่างไรว่าอาหารเสริมนั้นเป็นของปลอม

มีหลายวิธีที่ระบุวิธีการทดสอบอุณหภูมิเยือกแข็งของโอเมก้า 3 หรือเทคนิคอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ส่วนมากไม่ได้ผลและสามารถให้การยืนยันที่ผิดพลาดได้

วิธีที่ง่ายที่สุดในการระบุความถูกต้องของผลิตภัณฑ์คือการประทับตรารับรองคุณภาพ สัญญาณดังกล่าวยืนยันคุณภาพ ความบริสุทธิ์ ความถูกต้องของความเข้มข้น และความเสถียรของโครงสร้างทางเคมีที่มีอยู่ในอาหารเสริม

(ภาพ: การเปิดเผย)

หากต้องการตรวจสอบความเป็นต้นฉบับ เพียงมองหาซีล IFOS และ Meg-3 ซึ่งรับรองคุณภาพของโอเมก้า 3 พวกเขายืนยันว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยสำหรับการบริโภคและให้ประโยชน์ของการเสริม

แมวน้ำเหล่านี้บอกอะไรเกี่ยวกับโอเมก้า 3

สำหรับผู้ที่ไม่ทราบถึงฟังก์ชันการทำงานของมัน ตัวอย่างเช่น ตราประทับ IFOS ที่ออกโดยสถาบันระหว่างประเทศที่ประเมินคุณสมบัติของน้ำมัน

อาหารเสริมดังกล่าวได้รับการทดสอบตามเกณฑ์ที่เข้มงวดในการวิเคราะห์ส่วนประกอบและทำได้ค่อนข้างยาก

นอกจากนี้ให้ตรวจสอบว่า เสริม โอเมก้า 3 จำหน่ายโดยบริษัทที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงในตลาด

ดังนั้นควรใส่ใจในการซื้อและค้นหาแหล่งจัดหาที่เชื่อถือได้เพื่อไม่ให้เกิดความประหลาดใจ

หากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ให้ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อแนะนำแหล่งขายที่เชื่อถือได้และแบรนด์ที่มีชื่อเสียงในด้านคุณภาพ

พิซซ่าแช่แข็ง: ดูวิธีปรับปรุงรสชาติของมื้ออาหารของคุณ!

หนึ่ง พิซซ่า สด อุ่น และสั่งทำก็มีคุณค่า แต่พิซซ่าแช่แข็งก็เป็นทางเลือกที่อร่อยในการรับประทาน หลา...

read more

จำเป็นต้องลอกผิวมะเขือเทศก่อนใช้ทำซอสหรือไม่?

เป็นเรื่องปกติมากที่ผู้คนจะใช้ผลิตภัณฑ์กระป๋องและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเมื่อปรุงอาหาร แต่ไม่มีอะไรเที...

read more

5 เนื้อราคาถูกและอร่อยเพื่อทดแทน Picanha

เมื่อพูดถึงการทำบาร์บีคิวให้ประสบความสำเร็จ สเต็กตะโพก มักถูกมองว่าเป็นดาวเด่นของงาน อย่างไรก็ตาม...

read more