กิจวัตรประจำวันของคุณสมบูรณ์แบบ: วิธีจัดการกับความยากลำบากในกิจกรรมประจำวัน

หลายคนรู้สึกได้ว่าพวกเขากำลังทำงานอย่างมีประสิทธิผลก็ต่อเมื่อมีรายการสิ่งที่ต้องทำและเติมเต็มทั้งหมด เมื่อพวกเขาไม่มีความสามารถ พวกเขาก็จะขาดแรงจูงใจในจุดประสงค์ของตนเอง

แม้จะทำรายการส่วนใหญ่ที่พวกเขาตั้งเป้าไว้สำเร็จ พวกเขาก็ไม่รู้สึกว่าสำเร็จ ดูด้านล่างของ วิธีการรายการ ของงานที่เสร็จสมบูรณ์

รายการสิ่งที่ต้องทำช่วยได้มากกับภาระหน้าที่ประจำวัน

รายการงานที่เสร็จสมบูรณ์คือวิธีการรับกระดาษเปล่าในตอนต้นของวัน และเพิ่มงานเหล่านั้นลงในกระดาษจากภาระหน้าที่ที่ทำสำเร็จ ทางเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่คอยดูว่าพวกเขากำลังมีประสิทธิผลหรือไม่

มีการศึกษาโดยให้นักศึกษาระบุสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขาหรือในชีวิตของใครบางคนในวงจรครอบครัวของพวกเขา ผู้ที่เสนอตัวเข้าร่วมประสบความสำเร็จในด้านวิชาการมากกว่า แนวปฏิบัตินี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการตอบสนองงานที่น่าเบื่อนั้นน่าสนใจ

ท้ายที่สุดจะจัดการกับมันอย่างไร?

สิ่งสำคัญคือต้องระบุ "ทำไม" เสมอเพื่อสร้างความหมายในงานที่คุณยินดีทำให้สำเร็จ ตัวอย่างเช่น เราสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่พนักงานต้องขอโทษลูกค้า

เมื่อพนักงานเข้าใจว่าทัศนคตินี้จะเป็นพื้นฐานเพราะจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของเขากับอีกฝ่าย ทุกอย่างก็สมเหตุสมผลมากขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าความคิดนี้สำคัญเพียงเพราะมันจะเป็นเงื่อนไขของคุณ สมองเพื่อทำความเข้าใจว่าหัวข้อรายการสิ่งที่ต้องทำแม้จะน่าเบื่อแค่ไหนก็ตาม สำเร็จ.

ยิ่งน่าสนใจน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

สำหรับตอนนี้ กิจกรรมที่น่าเบื่อและน่าเบื่อหน่ายที่ดีที่สุดคือการใช้คำถามนี้ เขาจะรับผิดชอบในการสร้างความหมายของความสำคัญของการปฏิบัติตามพันธกรณีเหล่านั้น นอกจากนี้ การให้เหตุผลว่าเหตุใดการปฏิบัติงานจึงจะเป็นประโยชน์ต่อคุณก็มีความจำเป็นอย่างยิ่ง