เหตุใดเราจึงไม่ควรพยายามเพื่อความสมบูรณ์แบบด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด

คุณเคยพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีความมุ่งมั่นในตัวเองสูงหรือไม่? โดยทั่วไปแล้ว ในโอกาสเหล่านี้ แต่ละคนต้องการการแสดงที่ดีกว่าคนอื่นๆ หรือต้องการความสมบูรณ์แบบ! อย่างไรก็ตาม นิสัยนี้อาจเป็นอันตรายได้ ดังที่แสดงโดยการศึกษาเกี่ยวกับ ผลของการพยายามเพื่อความสมบูรณ์แบบ. อ่านต่อและเรียนรู้ว่าทำไมเราไม่ควรแสวงหาความสมบูรณ์แบบด้วยค่าใช้จ่ายทั้งหมด

อ่านเพิ่มเติม: การผัดวันประกันพรุ่งเป็นอันตรายและอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้

ทำไมคุณควรหยุดพยายามที่จะสมบูรณ์แบบ

การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบนั้นไม่สามารถบรรลุได้จริงๆ สำหรับมนุษย์เราซึ่งมีข้อจำกัดหลายอย่างร่วมกัน ดังนั้น การแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดอย่างไม่หยุดหย่อนอาจส่งผลร้ายแรงต่อสภาพจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ตรวจสอบอันตรายหลักที่นี่

ความสมบูรณ์แบบทำให้เกิดความเหงา

ไม่มีใครชอบที่จะมีใครซักคนที่พยายามจะเก่งกว่าคุณและจงใจที่จะเหนือกว่าคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติมากสำหรับคนที่แข่งขันในแง่ของประสิทธิภาพกับผู้อื่นมากเกินไปที่จะมีเพื่อนน้อยและถูกเข้าใจผิดได้ง่าย ในระยะยาว ความเหงานี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้

การดิ้นรนเพื่อความสมบูรณ์แบบอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความสมบูรณ์แบบเป็นอุดมคติที่ไม่อาจบรรลุได้ แต่หลายคนก็พยายามไขว่คว้าให้ได้ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ ศึกษา การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่าในระยะยาว การรับรู้ว่าเราไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้ดังใจปรารถนา สามารถก่อให้เกิดความเจ็บป่วยอย่างลึกซึ้งในจิตวิญญาณของแต่ละคนได้

ผลกระทบหลักของค่าใช้จ่ายที่มากเกินไปนี้คือการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า นั่นเป็นเพราะโรคนี้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่เราพัฒนาขึ้นเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของเรา ความเจ็บป่วยนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยมาตรการทางจิตอายุรเวท แต่จำเป็นต้องตระหนักถึงแนวโน้มนี้โดยเร็วที่สุดเพื่อต่อสู้กับมัน

ความคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบบิดเบือนความนับถือตนเอง

ในที่สุด ผลที่ตามมาหลักของการแสวงหาความสมบูรณ์แบบคือความนับถือตนเองต่ำ ท้ายที่สุด คนที่พัฒนาการค้นหาไม่หยุดหย่อนนี้จะคิดว่าเขาแย่กว่าคนอื่นเสมอ อย่างไรก็ตาม ความคิดเหล่านี้ไม่จริงเสมอไป ยิ่งกว่านั้น ไม่มีใครดีหรือแย่กว่าใคร แค่คนที่มีลักษณะและคุณภาพต่างกัน