การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าระยะเวลาการนอนหลับจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของการฉีดวัคซีน จากการวิเคราะห์อภิมานที่ตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ Current Biology การนอนน้อยกว่าหกขวบ ชั่วโมงต่อคืนในช่วงเวลาของการฉีดวัคซีนสามารถลดการตอบสนองของแอนติบอดีได้อย่างมาก ร่างกาย.
การวิจัยซึ่งรวมข้อมูลเกี่ยวกับวัคซีนไข้หวัดใหญ่และไวรัสตับอักเสบ เสนอแนะว่าการแทรกแซง พฤติกรรมง่ายๆ เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ อาจมีความสำคัญในการตอบสนองต่อวัคซีนได้ดีขึ้น กับ COVID-19
ดูเพิ่มเติม
วิธีรับ CNH ของคุณฟรีในปี 2566
หลังจากการโจมตีของแฮ็กเกอร์ Microsoft ออกเครื่องมือฟรีสำหรับ...
นักวิจัยเน้นว่าการตอบสนองของแอนติบอดีที่อ่อนแอในบุคคลที่มีการนอนหลับสั้นนั้นรุนแรงมาก คล้ายกับการลดลงที่สังเกตเห็นได้ในแอนติบอดี COVID-19 สองเดือนหลังการฉีดวัคซีนด้วยไฟเซอร์-ไบโอเอ็นเทค หรือ ทันสมัย.
แม้ว่ายังไม่มีข้อมูลที่เปรียบเทียบได้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 แต่การวิเคราะห์อภิมานชี้ให้เห็นว่าการนอนหลับให้เพียงพอก่อนและหลังการฉีดวัคซีนอาจมีความสำคัญต่อประสิทธิภาพของวัคซีน
นักวิจัยยังได้ตรวจสอบข้อมูลตามเพศและพบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างระยะเวลาการนอนหลับและการตอบสนองของแอนติบอดีในผู้ชาย จำเป็นต้องมีข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อระบุอิทธิพลของการนอนหลับต่อการตอบสนองต่อวัคซีนในสตรี เช่น การศึกษาไม่ได้ควบคุมความผันแปรของระดับฮอร์โมนเพศ ซึ่งทราบกันดีว่าส่งผลต่อการทำงาน ภูมิคุ้มกัน
นักวิจัยเน้นย้ำถึงความสำคัญของการศึกษาขนาดใหญ่เพื่อกำหนดเวลาการนอนหลับที่เหมาะสมเพื่อส่งเสริมการตอบสนองของวัคซีนที่เหมาะสมที่สุดในช่วงเวลาของการฉีดวัคซีน พวกเขายังเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการระบุการแทรกแซงทางพฤติกรรมง่ายๆ ที่อาจปรับปรุงการตอบสนองต่อการฉีดวัคซีน COVID-19 ท่ามกลางการแพร่ระบาดอย่างต่อเนื่อง
