น้ำดีท็อกซ์: สูตรที่ง่ายและปฏิบัติเพื่อช่วยระบบเผาผลาญของคุณ

การอภิปรายเกี่ยวกับวิธีการที่ น้ำดีท็อกซ์ มีอิทธิพลต่อสุขภาพเป็นอย่างมากส่วนผสมของน้ำผลไม้มีคุณค่าทางโภชนาการที่สำคัญต่อร่างกาย น้ำดีท็อกซ์ถูกใช้อย่างแพร่หลายโดยผู้ที่ต้องการรักษาสุขภาพร่างกายในไม่กี่วัน ซึ่งสุดท้ายแล้วต้องออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่เชื่อมโยงกับการลดน้ำหนัก

ด้วยเหตุนี้ ลองอ่านประโยชน์และสิ่งนี้ในบทความนี้ สูตรน้ำดีท็อกซ์ที่ง่ายและทำได้จริง.

ประโยชน์ของน้ำดีท็อกซ์

ประโยชน์ที่น้ำสีเขียวนำมาสู่สุขภาพนั้นยอดเยี่ยมมาก การบริโภคอย่างเหมาะสมสามารถช่วยทำให้เลือด ผิวหนัง และเซลล์มีความเป็นด่างและสมดุล

น้ำดีท็อกซ์มักประกอบด้วยอาหารที่มีสีเขียว เช่น คะน้า ผักโขม ผักชีฝรั่ง ผักชี และโหระพา

นอกจากนี้ น้ำดีท็อกซ์ยังสามารถปรับปรุงภูมิคุ้มกันเนื่องจากมีวิตามินซีสูงและส่วนประกอบสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

ด้วยเหตุนี้ เราจึงแยกโพสต์นี้เพื่อสอนวิธีการทำน้ำเขียวดีท็อกซ์ที่ดีและทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น

น้ำดีท็อกซ์สีเขียว

วัตถุดิบ

• ใบคะน้า 1 ใบ
• 1 น้ำมะนาว
• แอปเปิ้ลขนาดเล็ก 1 ลูกพร้อมเปลือก
• ขิงขูด 1 ช้อนชา
• น้ำน้ำแข็ง 200 มล.

วิธีการเตรียม

ในเครื่องปั่น ตีส่วนผสมทั้งหมดจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน เท่านี้ก็เสร็จแล้ว!

ขอแนะนำว่าอย่าใช้น้ำตาลหรือกรองน้ำผลไม้ ดังนั้นการคั้นน้ำผลไม้ปริมาณสารอาหารจึงลดลง

รูปแบบน้ำดีท็อกซ์

นอกจากนี้ น้ำดีท็อกซ์ยังมีหลายรูปแบบและอาจจบลงด้วยการทำงานร่วมกันกับสุขภาพด้านอื่นๆ ของคุณ เช็คเอาท์!

• เขียวด้วยสับปะรดและน้ำมะพร้าว
• สับปะรดเขียว ส้ม และแตงกวา
• กะหล่ำปลี บีทรูท และขิง
• มะเขือเทศและมะนาว

ในที่สุดวิธีการเตรียมก็เหมือนกันทุกอย่างต้องตีในเครื่องปั่นและขอแนะนำไม่ให้ใช้น้ำตาลหรือกรองน้ำผลไม้เพื่อใช้สารอาหารได้ดีขึ้น

ตอนนี้คุณรู้สูตรน้ำดีท็อกซ์ที่ง่ายและปฏิบัติแล้ว แยกวัตถุดิบและเริ่มเตรียมของคุณ

ชอบโพสต์นี้? ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ เช็คเอาท์: น้ำมะนาวกับมันเทศ: รู้ประโยชน์และวิธีทำ